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有人说女人失恋了有什么大不了的，哭一顿就好了，可是真正付出过真心的感情，又岂是说放下就能放下的。
总结几个应对失恋的小技巧，希望可以帮伤心的女生们快速走出阴霾。 1、针对失恋最有效的方式就是转移注意力。 当你专心在失恋这一件事情上时，就会反复的回忆过去的感情和画面，越回忆越伤心，反而不利于遗忘，更会加深这种痛苦的体验，就像反复地揭开伤疤，伤疤又怎么会好呢？ 所以可以去给自己安排一些事情做，让自己每天过得更加充实一些，比如报个兴趣班，出去旅旅游，报考一个专业的证书等等，找一些有意义的事情去填充掉空闲的时间，分给伤心的时间就比较少了，遗忘的速度也就会加快。 失恋最忌的就是一个人闷在那里胡思乱想，反复推敲这段感情到底是哪里出了问题，严重的可能会出现对自我的怀疑，对生活失去信心。
所以失恋之后要“走出去”，参加一些联谊活动，或者多跟小姐妹出去聚聚，社交活动有益于心情的调节，当你的身心都处于一种预约的状态时，伤心的事情反而忘记的比较快。 2、失恋难受的时候，可以尝试吃一点甜的东西。 科学表明味蕾上的甜也会让人的心情变得愉悦，有利于缓解失恋带来的痛苦，让自己从失恋的困境中得到一丝慰藉。 但是切记这里建议的是“吃一点”甜的东西，绝对不是暴饮暴食，要学会爱自己，在这个世界上除了自己，没有人会陪你一辈子。 所以，学的自恋一点也不是坏事，好好照顾自己，爱自己，让自己的生活尽快规律起来，充实起来，迎接新的充满阳光的生活。
3、失恋了可以来一场说走就走的旅行。 旅行的意义不仅仅可以放松我们的心情，更重要的是可以让你体验到人生的意义，人活着为了什么？很多人都迷失了自己，找不到方向，找不到信仰，内心被现实的枷锁紧紧的困住了。 通过旅行，你会体验到很多平时无法体会的感受，可以快速治愈内心的创伤，找到人生的方向，也许还会遇到一些意外的惊喜，一场完美的邂逅也有可能。
人生就像一辆行进中的车辆，有人上车自然就有人下车，有些人存在的意义就是陪你走过一段的旅途，所以不必为某个人的离开而过度伤心，因为时候到了，自然有新的人到来，陪你走接下来的旅程。 |
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