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不能跟范爷比美了,至少学学范爷做好防晒

 三明治妈妈 2021-01-14

海豚健康
你的身心健康私人管家

英国《泰晤士邮报》曾做过一次数据调研,结果显示:

肌肤白净的女性比肤色暗黄的女性更具有吸引力。

肤色对人的视觉影响,甚至比身材还要高。

我们都晓得“一白遮三丑”,

这真的不是说说而已。

很多女星的皮肤都很白,比如范冰冰、景甜、江疏影、迪丽热巴等等。

你以为她们仅仅是天生丽质,就可以一直白下去的吗?

大错特错!

看看不防晒的后果:

这两个肤色对比,你觉得中间得相差几个色号。

这位制片人,你真不是从非洲来的吗?

很多明星都知道防晒的重要性,出门打伞还不够,宽沿遮阳帽、防晒帽、防晒套袖等齐上阵,恨不得全副武装。

为了防晒,你知道范爷有多拼吗?

在《极速前进》真人秀节目里,

这个纯户外的竞技节目,

让我们见识了范爷的防晒功力。

从头到脚全副武装,头戴帽檐很宽的遮阳帽、墨镜,用很大的口罩遮住口鼻,把半个脸都遮挡住了,更夸张的是,范爷连手都不放过。

范爷还不止这些防晒装备,每期都有新花样出现,防晒衣服、防晒帽、防晒套袖、遮阳伞,只要能防晒的,她都不落下,真的很拼了。

港真,范爷如此花样防晒,我是服气的!她能这么白,不是没有道理啊!

你可能会觉得这也太夸张了吧!

不!

完全不夸张!

如果你是这样想的话,

王小贱的话送给你:

“是你活得太糙了!”

偶尔晒晒太阳会促进维生素D合成,从而保证钙的吸收,这没错。

但是,我们平常所说的晒太阳,建议是避开上午10点至下午2点紫外线最强的时间段。

如果长时间暴露在阳光下,可不只是晒黑的问题。

这张照片来自于著名医学期刊《New England Journal of Medicine》,

里面的老人是一位工作了28年的司机。

为什么他的左脸和右脸区别这么大?

因为阳光。

太阳光中的紫外线照射到皮肤上时,不仅会形成各种氧化自由基,破坏胶原蛋白合成,还会导致皮肤细胞死亡、细胞DNA损伤等,最终引起皮肤过早衰老,出现皱纹、松弛,甚至升高皮肤癌的风险,而且这种损伤是不可逆的。

其中对人体伤害最大的紫外线主要是UVBUVA

UVB(中波紫外线)可到达真皮层,会引起皮肤即可晒红、晒伤,出现脱皮、红斑、水疱、疼痛等问题,但它会被玻璃、遮阳伞、衣服等挡住。

UVA(长波紫外线)会深入真皮层,刺激黑色素增多,导致皮肤晒黑、皮肤老化,产生细纹、色斑,甚至皮肤癌。这是让皮肤提前衰老的主要原因。它的穿透力强,能透过玻璃窗直接折射进室内。

所以,想要拥有好皮肤,防晒工作一定一定要做好。

防晒方法有很多,硬防晒可以学习一下范爷,防晒服、防晒帽、墨镜、遮阳伞、面罩、长袖衣裤等,哪里有阳光遮哪里,直接遮挡紫外线的直射;

软防晒指使用防晒霜或防晒喷雾。一些化学防晒剂会引起过敏,所以建议在使用感(必须涂得很厚)能接受的前提下,选择物理防晒剂(二氧化钛、氧化锌)的产品。全方位覆盖皮肤,保护皮肤不受紫外线刺激。

那么,如果是用软防晒的话,防晒产品该怎么看呢?

防御UVB,看SPF指数!

SPF指数代表防晒霜对UVB的遮蔽率和遮蔽时间。但SPF不是越高越好,越高防晒霜的其他添加物越多,对肌肤的负担也越多。日常通勤防晒,我们买SPF15的就好了。

防御UVA,这事有点复杂……

我们最熟悉最常见的评测系统叫PA,是日系防晒,PA后面的+越多抗晒能力越好,推荐PA++及以上;

美系防晒看Broad Spectrum和Extra UVA protection(美系防晒产品这点比较吃亏,很多妹子不懂得看这个,就以为没有防晒作用,直接略过它们了。感觉怎么那么冤呢?);

欧系防晒看UVA,用UVA外画个圈表示!

下面是几个防晒注意点,请大家拿小本本记下来:

- 买防晒衣或防晒伞,要查看UPF值(>40);

- 买防晒霜,要注意SPF值和PA值;

- 防晒霜一定要涂得够厚,按2mg/cm2的用量使用,脸部约需一个一元硬币大小那么多;

- 防晒霜最好每2-3小时补涂一次,保证它在皮肤表面均匀分布。

很多姑娘嫌弃防晒霜涂了后整个脸白花花的,

就不肯多涂。

殊不知

你没有涂够一元硬币以上分量的防晒霜,

就等于白涂!

真是岂有此理……

就没有使用方便操作的防晒霜吗?

有啊!

现在不是出了防晒喷雾,

呲一下,就可以了。

方便、快速、有效,三合一!

现在就给大家安利一款特别好用的防晒喷雾,

对着脸喷完全没问题!

对,就是它!

水晶防晒喷雾!

娜扎去非洲录节日的时候就带上了它。

非洲向来是出产黑皮的胜地,可见阳光有多么的可怕!

可娜扎童鞋愣是狂喷防晒喷雾,让她回国的时候不仅没有晒黑,反而白得发光。简直太机智了!

哇!真的这么棒?

对!

水晶防晒喷雾就是这么有实力!

来更多地了解一下这款产品吧!

绝对不会让你失望的。

它的防晒指数怎么样?

SPF50+

PA+++

它的成分安全吗?

CIPE翻译成中文是“食谱”,这款防晒喷雾获得了食品标准级的有机产品认证:

0矿物质油、0酒精、0合成防腐剂、0化学防腐剂、0甲醛、0人工色素。

而且它由60种纯天然的有机成分组成,防晒的同时温和滋养皮肤。

敏感肌都可以放心用!
它的使用感如何?

质地不黏腻,非常清爽,喷出来的水雾细腻轻薄。

你有定妆的需要?

没问题!

这款就是具有定妆效果的产品,

更感人的是,它还能防水。

防晒喷雾怎么用?

1、先摇匀,然后在距离身体20-30CM的地方,晃动着喷2-3次,同一部位喷不要超过3秒,以防冻伤。(很多防晒喷雾有清凉镇定的效果,这对于夏日被晒得发烫的皮肤来说,会起到一定的缓解作用)

2、防晒一定要在出门前半小时涂好,多数防晒产品是在半小时后开始抵御紫外线。

室内:一天补喷一次即可。

室外:建议1-2h补喷一次。

3、不需要特意卸。水晶防晒喷雾从成分上来说,在没有化妆的情况下,用洗面奶清洁即可。但如果你不放心的话,可以用温和的卸妆水给脸部和脖子这些部位卸一下。

敏感肌可用哦!

好了,

有人发现我们这款包装跟娜扎的不一样。

这不是同款吗?

不不不!

它是同款,

只是它换新包装了,

原来150ML,

现在180ML,

更大容量,

价格也更感人!

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