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来自： 小二侃科学 > 《待分类》
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板粟粥 ——健脾胃、增食欲、补肾强筋骨
板粟粥 ——健脾胃、增食欲、补肾强筋骨。
健脾胃，补肾气，活气血，它是冬季养生标配
健脾胃，补肾气，活气血，它是冬季养生标配。可见，板栗能治疗创伤筋骨肿痛，因其能补益脾胃之气，有利于气血化生，所以也能起到益气固...
秋季“补肾果”
孙思邈《千金翼方》里概括栗子“主益气，厚肠胃，补肾气，令人耐饥。”秋补勿忘吃栗子。梁·陶弘景在《名医别录》中称：“板栗，主...
栗子与粳米同食可补肾强筋骨
栗子大量上市了，此时吃栗子最新鲜，口味也最好。栗子的吃法多种多样，既可鲜食、煮食、糖炒、菜用，又可加工成各种食品。南方以栗做菜，为宴席佳肴，板栗乌骨鸡、板栗红焖羊肉、栗子炒鸡块、栗子炖猪...
栗子食疗方精选
栗子食疗方精选【性味】甘、温、无毒。栗子生食难消化，熟食又易滞气，故一次不宜多食，脾胃虚弱消化不好或温热甚者不宜食用。４、板栗粥：栗子肉２０-３０克，大米（或糯米）１００克，同煮粥，用适量...
山药栗子粥：
山药栗子粥：山药15—30克，栗子50克，大枣2—4枚，粳米100克。栗子去壳后，与山药、大枣、粳米同煮成粥。山药性味甘平，能补脾胃、益肺肾，尤其适用于脾肾气虚者；但一次不宜多食，否则容易食滞，造成...
推荐山药栗子粥秋季最养生
推荐山药栗子粥 秋季最养生原料：山药15—30克，栗子50克，大枣2—4枚，粳米100克。做法：栗子去壳后，与山药、大枣、粳米同煮成粥。功效：山药性味甘平，能补脾胃、益肺肾，尤其适用于脾肾气虚者；但...
栗子猪肾粥的做法
栗子猪肾粥的做法栗子猪肾粥的做法详细介绍更新于：2015-3-31 15:18:54分享栗子猪肾粥的做法，让更多人知道。3. 将粳米、栗子放入锅内，注入约1200毫升冷水，待粥将沸时放入猪肾，再沸时改用小火慢煮，...
冬季补肾粥（二）
冬季补肾粥（二）02栗子粥。材料：栗子150克、淮山100克、粳米100克、小米50克、枸杞10克，冰糖适量。做法：1、将栗子洗净，切口。放入...
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