【原】一剂中药汤拯救你的粗糙皮肤！

所有的女性都希望自己的皮肤光滑、细嫩，但在现实生活中，由于强烈的紫外线照射、干燥环境的影响、工作压力增加、不良生活习惯，都可能让我们的肌肤越来越干燥粗糙。

今天，小编就介绍一个调理女性皮肤粗糙的中医妙方——三白汤。

三白汤记载在明代李梴所写的《医学入门》里面“白芍、白术、白茯苓各一钱，甘草五分，水煎温服”。

白术又叫于术、山蓟、山连，味苦、甘，性温，归脾经、胃经。我国第一部药书《神农本草经》里面记载说：白术可以“作煎饵久服，轻身延年不饥”。

白术的根茎可药用。

白茯苓又叫茯苓、不死面，味甘、淡，性平，归心、脾、肾经。为多孔菌科植物茯苓的干燥菌核。

五代时期的药书《大明本草》记载：白茯苓可以“补五劳七伤，开心益智，止健忘”。

白芍又叫白芍药、金芍药，味苦、酸，性微寒，归肝、脾经。药用的是白芍药的根。

魏晋时期的医书《名医别录》里面记载说：白芍可以“通顺血脉，消痈肿”。

甘草又叫蜜甘、美草，味甘、平，归心、肺、脾、胃经。药用的是甘草的根和根状茎。

五代时期的药书《大明本草》里面记载说：甘草“通九窍，利百脉，益精养气，壮筋骨”。

医学著作《医学入门》记载的三白汤，由白术、白芍和白茯苓组成，通过调理气血，从内而外的使皮肤恢复生气，变的光滑润泽。

如何制作三白汤

方法 一：

准备白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克。

清洗干净，放进一个小砂锅。

加上适量清水，大火烧开，然后小火煎煮20分钟。

煮好之后，晾到温热，分成两份，早晚各服用一次。

方法 二：

准备白芍50克，白术50克，白茯苓50克，甘草25克，用杵臼杵成3到4毫米左右的颗粒，混合均匀，放进密封罐，密封储藏。

用的时候，一次取出10克，拿滚开水冲泡，代茶饮。每天一杯，服用七天一个疗程。

内服三白汤的同时，也可以同时外敷三白面膜。

准备白术、白芍、白茯苓各20克，放在一起。

用粉碎机碎成细粉，然后滤去粗渣，留下较细的药粉，装进一个小罐子里储藏。

用的时候，根据自己脸形的大小，一次取出适量，加上蜂蜜或者酸奶，调和成糊状，用来敷脸。一般两天一次，或者一周一次。

但要注意，蜂蜜或者酸奶的量要以面膜敷在脸上没有液体滴落为度。敷的时候，最好能够保证面膜在脸上有1到2毫米的厚度，这样才有效果。

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