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努力做到“三常三少三早”
近期，国内外疫情防控形势严峻复杂，国内部分地区报告本土散发病例和聚集性疫情。随着春节临近，人员流动和聚集活动增多，疫情传播风险加大。 1月6日，市新冠病毒疫情防控指挥部办公室发布《致全市人民的一封信》，再次提醒牢固树立“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，切实增强疫情防控意识，自觉做好个人防护，避免感染新冠肺炎。 春节这个被中国人视为最重要的节日，拜亲访友、人员流动加大的春运，保障春节物资供应而进一步增加的物流以及国外变异新冠病毒的出现，都为疫情防控增加了难度，春运期间的疫情防控是我们面临的一次“大考”。 如何迎战这场“大考”，事关每一个人。 在这场春运疫情防控“大考”中， 普通市民怎么做？外地返乡学子如何防控？在平外地人如何度过一个祥和的春节？迫于生活压力，穿梭于出差路上的“飞客”如何防护？
鼠年的一场突如其来的新冠病毒疫情，给人的生命带来了威胁，经过防控防治取得了胜利，心里总算感到安稳，谁曾想入冬以来，国内外疫情防控形势严峻复杂。随着春节临近，人员流动和聚集活动增多，疫情传播风险加大。为了自己和他人的健康，我们要牢固树立“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，切实增强疫情防控意识，自觉做好个人防护，养成良好卫生习惯，提高自身免疫力，避免感染新冠肺炎疾病。具体说就是要努力做到“三常三少三早”。 “三常”就是常戴口罩、常洗手消毒、常自我检测。戴口罩是目前防止疫情传播的最简单最有效的办法，所以我们外出，特别是乘公共汽车、出租车，在公共场所一定要戴口罩进行自我防护；外出归来要注意洗手，进行必要的消毒，防止病毒残留；居家时不忘天天测体温，出远门时自觉接受核酸检测，防止被感染。 “三少”少外出、少聚餐、少交往。临近春节，疫情传播的可能性增大，做到不远离本地，在本区域活动，少去人口密集的场所；坚持在家里或单位食堂就餐，少到酒店、饭店合餐，就餐时最好分餐，使用公筷、公勺，敬酒时不碰杯，以降低通过间接接触传播病毒的风险；在公共场所尽量少与他人交往，特别是从外地特别是高风险地区来的陌生人，做到少说话，不握手，不触摸公共物品，避免疫情传播。 “三早”就是早报告、早隔离、早治疗。当我们自己感到发热，超过一定的温度降不下来时，应及时向居住小区、社区报告，请他们给予帮助；一旦自己从外地特别是疫情地区归来，被确定为“可疑”对象时，要主动自我隔离，接受检测；当出现咳嗽、咽痛、全身不适，特别是出现呼吸困难伴咯血痰等症状时，应及时到指定的社区卫生服务站、医院进行检查治疗，防止病情加重或扩散。 总之，只要人们养成良好卫生健康习惯，做到“三常、三少、三早”，尽量少去公共场所，避免与传染病患者接触，经常户外运动，保持膳食营养平衡，就能有效增强自身免疫力，有效保护自己和家人的健康，度过一个健康、欢乐、祥和的春节！ 河南省平顶山市湛河区人大常委会 刘选启 |
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