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快过年了，在这里祝愿大家春节快乐，牛年健康大发。 胆经的穴位比较多，我们聊了很长一段时间，有瞳子髎、听会、阳白、头临泣、风池、肩井、日月、带脉、环跳、风市、阳陵泉、光明、绝骨、丘墟、足临泣十五个。
把它们放在一起，简单对比，加强理解。 瞳子髎，也就是在眼瞳的旁边，在外眼角，治疗的是眼睛肿痛一类问题。 听会，在耳朵的前沿，治疗的是耳聋、耳鸣一类的问题。 阳白在额头上，治疗的是眼睑下垂，额纹消失一类的问题。 头临泣在眼瞳直上，前发际上一点，治疗的是头痛一类的问题。 风池在后脑两旁，能疏风散邪，清新头目，可以治疗头颈部一类的问题。 肩井在肩膀的正中间，能治疗肩膀僵硬、疼痛一类的问题。 日月在乳头直下，约第七肋骨的间隙，主要用于胸闷、胁痛、乳房胀痛等。 带脉在身体侧面，脐水平，治疗的是水肿、肥胖、带下一类的问题。 环跳在臀部上部，治疗的是臀部及腰腿部的疼痛。 风市在大腿的外侧，能疏风散邪，治疗全身各处瘙痒以及大腿外侧的紧张、麻木、疼痛。 阳陵泉是筋会，和筋有关的问题，可以选择它。 光明在小腿的外侧，主要用于视力问题，给人带来光明。 绝骨在小腿下部外侧，是髓会，主要的作用是补骨生髓。 丘墟是外踝的前下方，主要用于外踝扭伤、足下垂。 足临泣在第四与第五跖骨结合部前方凹陷处，主要用于足背外侧的疼痛，足下垂。
回顾完，今天将聊一下胆经最后一个，窍阴穴。 窍阴穴在第四个脚趾的外侧指甲角0.5寸的位置。具有清肝利胆、疏肝理气的作用。
窍阴穴的位置没有什么肌肉，我们扎这个穴位基本都是点刺，挤出一两滴的血就好了，能泻肝火，清胆热，还能调和气血的运行。 肝胆位于胁肋部，肝胆火热或者气滞血瘀，会导致胸胁苦满、疼痛。 肝阳上亢，胆火上炎会导致目赤肿痛，偏头痛。 胆热夹湿成湿热，上炎可困阻耳窍，出现耳聋、耳鸣。 点刺窍阴可泻其热，所以窍阴穴可用于偏头痛、眼睛痛、耳聋、胁痛等。
和中药一样，穴位可以单用，也可以根据具体病情加上相应的穴位。 比如肝胆火热夹杂有湿邪，变成肝胆湿热，则可以加上一些祛湿热的穴位，比如丰隆、足三里、中脘等。 比如胁肋部胀痛明显，表现为气滞为主，可以加上一些理气的穴位，比如气海、期门穴等。 比如偏头痛明显，可以加上一些治疗偏头痛的穴位，比如丝竹空、率谷、风池等。 比如胆热耳聋、耳鸣明显，可以加上一些局部的穴位，比如耳门、听宫、听会等。 这是我对“胆经穴位”的一些理解，科普文章，不易传播，期待大家点赞、打赏、转发、关注，如有疑问，欢迎在评论区留言。 |
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