82岁名医控糖法1

林老认为糖尿病早期是阴虚热盛型，这类患者通常血糖较高，表现有口渴多饮、易饥多食、脾气急躁、心烦、便秘。针对这类患者，林老常用滋阴清热的方法来调理糖尿病。

如果您有明显的实热情况，如大便干结、身大热口大渴，专家推荐用白虎汤清热去火。可用生石膏10克、知母6克、粳米6克、甘草6克，水煎20分钟代茶饮即可。

专家提示，石膏和知母相对寒凉，建议在医生指导下应用，如果有明显的五心烦热、头晕耳鸣等阴虚表现，不建议使用。

林老认为糖尿病中期最常见的是气阴两虚型，这类患者血糖相对比较平稳，表现有乏力、动则汗出、心慌气短、口渴、心烦失眠。针对这类患者，林老常用益气养阴的方法来调理糖尿病。

居家调养专家推荐了一款益气养阴代茶饮。包括太子参6克、黄芪6克、麦冬6克，水煎20分钟代茶饮即可。专家提示，如果有明显上火情况，不建议使用。