林子老师谈养生:看舌头知健康 往期回顾: 舌诊是观察舌头的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别的一个简单有效的方法。 舌诊,诊断学名词。为望诊重点内容之一。观指标。 舌为心之苗,脾之外候,苔由胃气所生。脏腑通过经脉与舌相联中医诊断疾病的重要客系,手少阴之别系舌本,足少阴之脉挟舌本,足厥阴之脉络舌本,足太阴之脉连舌本,散舌下,故脏腑病变,可在舌质和舌苔上反映出来,舌诊主要诊察舌质和舌苔的形态、色泽、润燥等,以此判断疾病的性质、病势的浅深、气血的盛衰、津液的盈亏及脏腑的虚实等。 舌诊时按照舌尖-舌中-舌根-舌侧的顺序进行观察。先看舌体再看舌苔,30秒左右。如果一次望舌判断不清,可令病人休息3~5分钟后,重新观察一次。 下面是临床常见的舌苔超清彩色图谱,有了这些高清舌诊图谱,看舌头知健康,人手一份! 舌苔的厚度 1 薄苔——病情较浅 舌苔薄白,舌质淡红是正常的舌象;薄黄舌苔主要反映热证初起时的病理特征。 为正常舌苔或疾病初起,或显示病情清浅。 2 厚苔——肠胃积滞 如果舌质红,舌苔黄、厚而干,为气分热盛伤阴;如果是淡红舌,舌苔厚、白腻,为痰饮、湿浊、食滞等。 主病情由轻转重,或有肠胃积滞的现象。 3 燥苔——吐泻伤津 如果舌苔只是干燥偏白,表示身体中水液循环不佳;若舌苔干燥而色黄,为胃热炽盛,损伤津液;舌苔干燥而色黑,为热极阴伤。 一般主高热、吐泻伤津。还要注意检查舌头本身的颜色。 4 糙苔——津液亏损 如果体内干燥状况变严重,就要担心长期性的慢性病,如高脂血症、糖尿病症,有气喘的人会感到呼吸困难。 糙苔微津液亏损之重症。 5 滑苔——精神不济 如果身体又容易疲劳、精神不济、有气无力等现象,表示身体处于各种功能下降、免疫力降低的状态。 主虚证、寒证。还要注意舌头的大小和舌边缘的齿痕。 6 腻苔——湿浊蕴结 舌苔颜色发白,粘附在舌头表面,表示体内虚寒且充满湿气;如果舌苔颜色发黄,表示体内湿邪或痰浊蕴结化热。 表示湿浊蕴结、阳气被遏制,主痰湿、食积。 7 腐苔——内热过旺 要注意因为暴饮暴食引起的身体不适及感染症。 腐苔多属热证,主食积、痰湿。 |
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