人，都是被自己打败的

 贤二如是说 

把握自心
虚灵不昧，众理具而万事出，心外无理，心外无事。

——明 · 王阳明

我们感到困难、

痛苦、失落……

等等的原因，

是因为我们把注意力

放在了外境上，

整天都在向外看，

跟着外境跑，

想的全部是困难。

其实，真正重要的是

看好自己的心，

始终把握好现前一念心，

多想想自己的方向。

人不会被外境打败，

都是被自己打败。

多想办法而不是想困难，

用正念取代烦恼。

当心中有烦恼时，

顺着烦恼去“思考”，

怎么想都是烦恼，

走不出来；

此时要从另一个角度去思考，

提起愿力，看到希望，

珍惜拥有，不急求果报。

心太小、太脆弱了，

才会受不起一点风吹草动。

让我们倍加煎熬、

焦虑恐惧的，

不是外在的境界，

完全是自己内心的妄动。

学习佛法不是

一上来就对治妄想，

没有基础、没有力量，

“想对治妄想”

这个念头也成了妄想。

首先要在生命的宗旨上着力，

要明白为什么学佛。

 贤二如是说系列回顾

每一句，都要去用

觉得没有出路，是心还不够勇敢

你的精神账户里，有多少钱？

把自己架得太高，会不踏实

享福消福，吃苦了苦

没有伤害的心，就没有伤人的话

怎么看待，决定了它是什么样子

保护自己，不等于伤害他人

不适的时候，就需要“升级”了

左耳进，右耳出

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