这句话是著名主持人孟非说的“减肥不是为任何人，是为自己，为一个更好、更健康的自己”。不管你多大年纪，你的每一天都是余生最年轻的一天，不应该凑合活着。坚持总会有结果！很多人都在通过健身改变自己，特别是那些以前都期望通过抽脂，整容改变的自己的人都在选择健身，因为通过健身获得的好处真的太多，你可以尝试一下！如果女人为了自身健康去瘦身减重，这是极好的；为了自己的漂亮和自信去折腾自己的身体，也还可以理解；但是为了取悦和吸引男人的视觉，而逼迫自己走上减肥的这条大道时，不但不可取，往往还会得不偿失。
努力工作，保持身材，对人微笑，这些都不是为了取悦别人，而是为了照亮自己 ！我们一心想着去做别人，或者活成别人希望的样子，却忘了自己原来的样子。我们为金钱着迷，为名利着迷，却从未为自己着迷过。就算减肥的开始是因为身边人的眼光，但当你因为减肥慢慢变得自律的时候，你就已经是开始取悦自己了。因为不管你多优秀，总会有人不喜欢你，你无法左右别人，只能掌控自己。实际上，一个人变的优秀了，总会给周边的人造成一些压力，自带“敌人”属性。这个是你无力改变的。当你站在镜子面前的时候，从手指到脚尖那份纤细轻盈的感觉，骨子里由内而外的自信连自己都爱不释手。一个女人最好的生活状态，只为自己而精彩，没有任何一个女人可以单靠美貌赢得男人的尊重，聪明的女人总是懂得内外兼修，美不完全是为了取悦别人，只是为了遇见更好的自己。练过舞蹈的女孩子，都自带一种气质，但我始终觉得，你读书，你健身，你学习各项技能，你研究穿衣打扮想让自己变得更漂亮，都只是为了让自己变得更加美好，更有价值，是为了取悦自己，而不是为了你的男神、女神。亦舒的《美丽新世界》里有这么一句话：人生短短数十载，最紧要的是满足自己，不是讨好他人。人到了一定年龄，必须扔掉四样东西：没意义的酒局，不爱你的人，看不起你的亲戚，虚情假意的朋友。必须拥有四样东西：扬在脸上的自信，长在心里的善良，融进血液的骨气，刻在生命里的坚强。我从来不会期待有人给我打电话，因为我觉得，爱我的人时时刻刻都在想着我，不喜欢我的人我即使打了电话，也会让心情变得雪上加霜。活着不是为了取悦这个世界，而是为了用自己的生活方式来取悦自己。减肥不是为了取悦谁，也不是为了比谁好看，只是在美好的年纪，不想留下遗憾。
女人有三张王牌，美丽、婚姻、事业。如果第一张牌没打好，后面的都是烂牌！好女人在变优秀不是为了讨好男朋友，而是为了随时换掉男朋友。胖子有没有市场，只有胖子自己才会明白，所谓：那就是：谁痛苦、谁改变！你减肥、节俭、努力工作、待人有礼，这不是为了取悦别人，这应该是一种自身向上的力量，说得大一些，这是一个人所谓的生命的意义，不单纯是享受、纵容、索取、消耗。 一段关系之所以能够被称为关系，是因为在这段关系中的两个人是能对自己负责的独立个体。你若高贵，一切都便宜；你若便宜，一切都好贵！给自己几个月的时间，给自己一个不一样的自己，余生很长，减肥并不是为了取悦谁，好的感情，不需要取悦，它是一种发自内心的欣赏和吸引，而是以更好的姿态面对自己。在最平凡的生活里，谦卑和努力。总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。你只有走完必须走的路，才不会辜负心中梦想的声音。作者简介：沈曼妮，笔名优优，战国女红，解放军艺术学院毕业，现为华盛顿大学助教，热爱文学。本平台公益编辑，开有【曼妮心语】栏目。
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