 2019年4月3号，27岁生日，我给自己的“礼物”是一次全麻手术。应该能记很久了。 为什么要手术？毕竟不是什么大毛病，所以之前很多好奇的小伙伴来问，我都一概不说，结果导致大家各种神奇猜测，有谣言说我是肛瘘。敬一还很认真地给我打电话：一炜啊，听说这个以后很容易复发的。 甚是气愤。 所以我当然不能这么容易就说出来，我要藏在文章最后的某个小角落。 今天来说说人生第一次（希望也是最后一次）全麻手术中的思考。 1、痛苦经历的意义 3号早上，我躺在手术室外面，深刻体会了什么叫“人为刀俎，我为鱼肉”的感觉。 当然，不是说医生们要砍我（虽然物理上差不多），我想说的是，躺在病床上等待手术的那种无力感。 手术之前要先扎针打上吊瓶，旁边的姐妹儿又哭又叫，让我很难分辨她的年龄。 据说在这一步用的是最粗的针头。我的感觉是，确实挺疼，但完全可以忍受。 和一件事很有关系：因为健身受了点小损伤，我去年初连续针灸过几个月。 刚开始针扎进去的时候，也是相当痛苦的。但次数多了，适应能力慢慢也就提高了。 你说人生中的痛苦经历，到底有没有用？ 痛苦经历至少有一个用处：提高你忍耐的阈值。 所以我一直相信，要去做一些有时候让自己不那么舒服的事情——好像绝大多数和“自律”有关的事情，一开始都是这样的。早起、跑步、健身、控制饮食，等等等等。 这些事情都是一定程度上的自我磨练，带有不同程度的“痛苦”，但这些痛苦让我们成长。 为什么有一些人会意志比较薄弱？为什么有些人一遇到挫折就容易跨？一个很重要的原因，可能是磨练太少。 没有被手术台的粗针头扎过，很容易认为在屁股上打个退烧针就是很大的事。 2、信任带来安全感 有那么一阵子我很紧张，因为虽然是微创，但毕竟是全麻。只要是手术，理论上就有各种可能的风险——前一天晚上医生详细说明了这些风险。 总之，吓人。 但在被推进手术室之前，我发现一件事： 当我选择全然信任，信任医生，信任这些专业的人——这个时候，我内心就会有一种安全感。毕竟医生们都是专业人士，他们有能力解决专业问题。 但是，当我心存怀疑的时候，我就会胡思乱想，我会想各种各样的可能，医生讲过的风险在脑子里开始一遍一遍过，我就会感到恐惧和无力。 生活中的安全感，是不是也一个道理？ 越是自带“被害设定”，越是充满怀疑，越是觉得外部世界到处是坑的人，越是无法相信专业人士的人——这些人就有越多的怀疑和不安定感。如果有可能，他们恨不得自己给自己做手术。 而与之相对，还有另一种人。这些人越是开放心态，越是能够对他人全然信任，就越具备安全感。而这种安全感让他们能够把专业的事情交给专业的人去做，于是自己把精力专注于更擅长的事情上去。 3、正念 在生活中，尤其在痛苦时刻，学会保持正念。 在手术台上、被麻醉之前，我自己在灯光底下，看着医生护士们走来走去，想着马上肚子就要被打几个洞，这几分钟是相当难熬的。 我发现，可以用冥想的技能让自己保持平静。很简单，就是闭上眼睛，把意念集中在鼻尖的呼吸，就好像这是在冥想一样。 这个看似简单的小技能，在一些压力时刻，能够给你带来需要的觉察能力和明显的安定感和力量感。 所以冥想真是一项值得坚持练习的技能，而且这个技能只有亲身去实践才能体验到。 之前写过两篇关于冥想的文章，附在这里。 以及，推荐一本书：《观呼吸》。 4、一条硬广，你必须看 相信我，如果有一天你进了医院，你一定会想一件事：
此处强势插入一条硬广，但我说的是实话。 就我这么个小小微创手术，花了将近三万。当医生说出预估费用时候，当我在手术之前签字、发现有一句话叫“必要时使用自费药物及耗材”的时候，就很明显体会到了有保险带来的安全感。 于是我跟几个小伙伴说：什么叫理财？这才是真正的理财。 你看一看身边大多数人的理财水平（如果称得上“理财水平”的话），三年的收益（如果有收益的话），能不能抵得上一次疾病的开销？ 我想起辉哥前几天的一段话：
希望更多的人能真正明白。 5、打好自己的牌 无论你因为生什么病进了医院，你都会产生一个想法——为什么是我？ 我在前一天入院时，发了一条朋友圈：  论生活习惯，我算是周围最健康的人之一了。为什么别人都好好的，我的身体就要出毛病？ 你说这事找谁说理呢？ 在健康这件事上，其实很难有“公平”可言。 我这次手术，完整诊断叫“右腹股沟斜疝”，是腹腔内天生存在一点薄弱环节，不是什么大事。但这么个小毛病，手术带来的结果是什么呢？ 结果是：我在接下来6个月内都不能做健身力量训练，而之后长期都要注意不能挑战自己的极限重量，因为腹压增大有可能导致复发。 你看，以前健身不想做的大重量深蹲，突然间就变成了不能再做的奢侈体验。 有时候你懒得去做的事，对别人来说是想做而做不了的事。 人生就是这样，有人天生一手好牌；而有人天生就是一般般，即使很努力，可能也达不到很高的标准。 在生活中的很多方面，我都属于后者，在身体健康上尤其典型。正是因为这样，我才更珍惜手里的牌，每一张都要好好利用，一点一点打出自己想要的样子。 天生一手好牌的人，请你一定要珍惜。 绝大多数人手里的，都是一般般的牌。但正因为一般般，才有了我们发挥的空间。 我觉得，这也正是生活的有趣之处吧。 相关推荐： |
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