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来自: 昵称1Z7nN02j > 《脾胃杂谈》
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刮痧没有出痧,是不是就没效果呢?
刮痧没有出痧,是不是就没效果呢?如今,刮痧已成为很多人日常养生的方式。可是,如果刮痧操作不好。还有争议说刮痧。刮痧后皮肤不出痧,是因为力气太小吗?另外,一些比较胖,肌肉发达或者气血不好的...
身体2个“祛湿口”,一个化湿、一个排湿!春夏多按按
常说湿气,那我怎么知道体内有没湿气呢?②刮痧。然后,使刮痧板与皮肤成45度夹角,施行刮痧。委中穴走的是膀胱经,而膀胱经作为人体最...
瘦腿方法_最有效的瘦腿方法_最快的瘦腿方法
瘦腿方法_最有效的瘦腿方法_最快的瘦腿方法 1、刮痧瘦腿前一定要用瘦腿精油,不能用干性的、不容易吸收的乳液。9、加强效果:可以用于瘦大腿(刮大腿部位就行),刮痧以后,可以做一些瘦腿瑜伽动作...
关于刮痧的几点体会
关于刮痧的几点体会 本帖最后由 zhuguiyan_1965 于 2013-11-4 21:53 编辑。我比较喜欢刮痧、拔罐,这些东西可以随时随地的使用,特别是刮痧。身体的所有地方都可以刮痧,很多时候,我一般顺着骨头边缘...
秋季的体质养生(第一辑)| 湿热体质秋季如何调养?
秋季的体质养生(第一辑)| 湿热体质秋季如何调养?湿热体质和痰湿体质有一定的共通之处,因此也可以多吃些薏米仁。4戒除烟酒 湿热体质...
人体两个“祛湿口”,一个化湿、一个排湿!
日常可通过按揉、刮痧、艾灸等操作,刺激阴陵泉穴,从而达到健脾祛湿的效果。委中穴:畅通水道委中穴走的是膀胱经,而膀胱经作为人体的...
湿气是百病之“母”,不想身体生病?中医教授4个方法,消湿气!
中医教授4个方法,消湿气!湿气是百病之“母”,不想身体生病?虽说拔罐能够帮助身体排出一部分的湿气,但是不建议洗澡的时候拔罐,拔罐...
湿气一除百病消,这个好的祛湿方法你肯定没用过!
湿气一除百病消,这个好的祛湿方法你肯定没用过!背部刮痧可以使毛细血管的活性增加,更利于身体散热祛湿。具体操作方法是:使用刮痧 板...
清暑祛湿度长夏
盛夏季节,人体阳气充沛,气血流通顺畅,可借助炎热的外界环境调养身体,容易乘势取效,达到温补阳气、内散寒凝、活血通络的目的,起到增强机体抵抗病邪能力的效果。盛夏刮痧可鼓舞阳气、除去寒气,对...
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