老中医公布的9个养生常识，懂得人少生病1...

老中医公布的9个养生常识，懂得人少生病

1、湿气重——远离——冷饮；
2、脾胃虚寒——远离——豆腐；
3、消化不良——远离——油腻；

4、肾气不足——多吃——黑芝麻；
5、脾胃不好——多喝——山药；
6、经常上火——多吃——萝卜；

7、嗓子咽疼——喝喝——金银花；
8、血压偏高——少吃——咸菜调味酱；
9、肺热咳嗽——多吃——白萝卜。

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