发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: wglory1688 > 《待分类》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
反手弧圈讲解
反手弧圈讲解 这一击球是以强烈的旋转制约力量。孔令辉保持自身重心恰好平衡,像王楠一样,他曲膝、肩部放松。他降低自己身体的重心以确保能够迎前移动并以一个平衡良好的姿势完成击球动作。孔...
裆的动线与松胯开胯密切相关
摆在裆面前的路只有两条:下弧和后弧。什么是下弧?所以,刻意提出裆走下弧,是为了避免重心上浮。知道裆走下弧和后弧就够了吗?还有一...
陈瑜老师示范陈式太极拳重心移动方法,示范什么是裆走下弧
陈瑜老师示范陈式太极拳重心移动方法,示范什么是裆走下弧。
乒乓球结合弧圈的进攻小套路,学到你就厉害了,很多人都不知道!
乒乓球结合弧圈的进攻小套路,学到你就厉害了,很多人都不知道!前面给大家介绍了打乒乓球如何拉弧圈球,包括加转、前冲、侧弧圈,的基本动作要领以及拉球注意事项。移动中拉弧圈球的基本要领相信大家...
体悟太极拳的反作用力
体悟太极拳的反作用力。体悟反作用力。我们练太极拳所谓的发力也好,重心移动也好,我们的力量来源在哪里?太极拳所有力量的来源都应该在腿脚蹬地,向大地借力!我们经常所说的裆走下弧、裆走后下弧、...
懒扎衣重心转换的秘密其实就这三步,知道了一准涨功夫
不仅在击球时低重心,还要在移动时保持低重心
不仅在击球时低重心,还要在移动时保持低重心。
练太极拳,须知裆运行的秘密
练太极拳,须知裆运行的秘密。下弧(锅底裆或者贴砥运行)和后弧。知道裆走下弧和后弧就够了吗?还有一个要求:走弧不见弧!走弧——不...
练拳感悟之“松垮”
在练习拳架时,身体任何的一举一动都是先要松胯下沉,两胯无论是虚是实,一侧胯根一松,身体上肢就会随之发生偏沉,松左向左偏沉,松右...
微信扫码,在手机上查看选中内容