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李时珍认为“补益上药，天麻为第一。世人只用之治风，良可惜也”。 270例病人服用天麻的效果实证： 对治疗眩晕总有效率为96.67%； 治疗头痛总有效率为96.67%； 治疗失眠程度PSQI量表总有效率为93.33%； 治疗神衰综合征总有效率为96.67% 治疗美尼尔氏综合症！有效率90%以上！ 🌑天麻性味甘平，归肝经，不仅可以定惊、祛风湿，还具有良好的益气、养肝、止晕、强筋骨的功效。 🌑 天麻质润多液，能养血息风，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕； 🌑天麻祛风止痛，用于治疗风湿寒痛、风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木； 🌑 天麻能增加脑血流量，降低脑血管阻力，轻度收缩脑血管，增加冠状血管流量。 🌑 天麻自古有显著的镇静安神的作用，临床上用作镇静剂； 天麻对这5类人最有效！
冲服法：直接用天麻粉末，然后用温开水冲服（10克为宜），每天一次，只要坚持服用一个月以上，起到强身健体的效果，而且不会产生副作用，能够缓解压力大、失眠、心烦引起的头疼、精神不振等问题。 炖服：这是需要将各种食材准备好后，然后天麻一同炖服，能够治疗神经衰弱、失眠、身体亚健康等疾病。 天麻的几种吃法 原料：鲜天麻100克，瘦猪肉1000克。 加工方法：鲜天麻洗净切片，瘦猪肉切5—6厘米见方的块放入大碗中，上笼蒸1小时后食用。 功效：对美尼尔综合征有缓解作用。 材料：天麻10克，猪脑1个，粳米250克。 烹制方法：将猪脑洗净，与天麻共同置入沙锅内，再放入粳米，加清水煮粥，以粥、脑熟为度。 食法、食量：每日晨起，服用温热粥1次。 功能：平肝息风，行气活血。 适应范围：适用于高血压、动脉硬化、美尼乐病、头风所致的头痛等症。  玛卡三七 分享养生知识 公众号 材料：天麻25克，鲜鲤鱼1500克，川芎10克，茯苓10克，调料各适量。 烹制方法：将鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，装入盆内。川芎、茯苓切成大片，用第2次米泔水泡上，再将天麻放入泡过川芎、茯苓的米泔水中浸泡4—6小时，捞出，置米饭上蒸透切片，放入鱼腹内。将鱼置于盆内，放入葱、姜、清水适量，上笼蒸30分钟，去掉姜葱。另用清水加白糖、食盐、味精、胡椒粉、香油各适量，烧于，用水豆粉勾芡，浇在天麻鱼上。 食法、食量：用烧好的鱼佐餐或单食均可。 功能：平肝息风、定惊止痛，行气活血。 适应范围：适用于虚火头痛、眼黑肢麻，及神经衰弱、高血压、头昏等症。 治疗和预防: 动脉硬化 心脑血管 三七3克 天麻5克，早晚服 胃肠不好可饭后服. 天麻粉治头风痛、及降血压、除痰，止痛、祛风湿，行气活血等；三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。 提示：用天麻粉早晚3克对治疗中老年人失眠效果神奇。
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