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中医说，人最怕“堵”，堵则不通，不通则痛。身体里任何地方“不通”，都会引发各种难缠的疾病。而中老年人最怕血管不通，血管一旦发生堵塞，有一个共同的凶手——血栓。血栓就像一枚塞子，在身体各处血管中游走，停在脑部造成脑梗；停在心脏造成心梗；停在肺部造成肺栓塞，停在哪堵在哪。但身体出现血栓时，也会发出一些警示信号。今天百草君来说说如何尽早发现血栓，并分享一个预防血栓的中医好方法。 
百草君曾和一个心血管内科大夫聊天，他告诉我：很多急性心梗患者在发病之前，都会出现胸口闷痛的症状。这是因为血栓形成之后，可能会随着血液冲入肺部，造成胸口发闷、疼痛，如果无缘无故出现这样的症状，一定要加强警惕，不要错过黄金治疗期！有的人睡觉会张开嘴，所以不自觉流口水，这本无大碍。但如果老人经常流口水，而且口水总朝一侧流，就要留心了，这可能是轻度脑血栓的表现。血栓会使咽喉部位的肌肉功能失调，造成单侧吞咽功能障碍，所以睡觉时会向一侧流口水。这类患者此前还出现过语言不清醒、反应迟缓、一侧身体不适的症状。临床统计，很多脑血栓患者在发病前，早上起床都有头晕目眩的经历。这是因为经过一夜的睡眠休息，血液流动速度减慢，导致血栓积累过多、循环不畅，起床时就会头晕。特别提醒高血压患者，连续两天以上反复出现头晕，一定要去医院查一查！如果腿和手臂短时间内出现浮肿，考虑是深静脉血栓导致的。这是由于血栓的形成，使四肢血液流动受到阻碍，把胳膊、腿给“堵”得浮肿了。
血栓在中医的眼里，属于“血瘀”证范畴（中医学西汉帛书《五十二病方》），所以预防血栓会采用一些活血化瘀的药物，比如脉血康胶囊、三七通舒胶囊等等，经常用的中草药有三七、当归、黄芪等等，它们都能起到活血通络的作用。另外百草君要介绍一剂名方，它出自张仲景的《金匮要略》，制作起来非常简单，适合大家用来预防血栓，就是复方黄芪粥。
这碗粥有什么用呢？首先用到了黄芪，本草纲目里称黄芪为“补气之长”，我们都知道，血栓就是血的沉积，血凝成的块，预防血栓第一步就是让血更畅通地循环，血的运行仰赖于气。黄芪可以补气，利用气的作用推动血行，让血的运行有了动力。白芍是一味补虚补血类的中药，桂枝则能温经通脉，桃仁可以活血祛瘀，三者合用可以养血、通络，有助于防止血瘀。为什么用到了生姜呢？《医林改错》说过，“血受寒则凝结成块”，诸多医学论点表明寒会导致血液凝结、阻滞不通，最终出现血栓，而生姜辛散，解决了寒凝气滞的问题。不要小看这道药膳，它制作简单，一学就会，对于日常预防血栓形成效果很好。当然，大家在日常生活中也要坚持运动，保持健康的饮食，关注身体的健康状况。简单方便有价值 你的分享与在看 都是我们传播中医文化的动力
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