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热水浴可有效治疗关节炎
洗浴时,分全身、局部浸泡,开始水不要太热,以温热舒适为宜;边浸泡边把水加热,达到最大耐受限度。
局部浸泡时,即浸泡患部,边浸泡边按摩患处,一直泡到全身出微汗,稍休息片刻后再浸泡,反复几次。全身浸泡,
同样要边浸泡边按摩患处,直到头上出微汗,随后改为局部浸泡,然后再全身浸泡,反复几次。注意每次要持续半小时以
上。
来自: 治骨以来 > 《腰间盘突出》
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