三味药壮阳，一般十天后你就有体会了

健身壮阳茶的制作方法：

西洋参片【根据自己的体质】2---5克；

北五味子【根据自己的体质】10----16粒；

枸杞子 10----12粒。

冰糖根据自己的喜好适当添加，也可以不加。

将三味药放入优质的保温杯内，加入沸水盖紧杯盖焖一个小时以上就可以饮用了。          

喝完后，可以将枸杞，西洋参一同服下。

茶的功效就不多说了，一般十天后你就会有体会了。