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2021/03/14 17:21 文章开始前，可可想问问您是不是经常遇到肩颈处难受、脖子有点僵硬，甚至还隐约觉得胀痛发麻？ 您再用手摸一摸脖子后边，感受一下是否有隆起甚至已经鼓成一个包了？ 如果两者都有，您可能就有“富贵包”了！如果任其发展，可能会变成“夺命包”！  1 “富贵包”，其实是一种慢性损伤 发展到这一阶段，可能就危险了 “富贵包”，是一种颈部软组织发生纤维化的慢性损伤，平时虽然不痛不痒 ，但潜在危害却不小！ 初期，没有什么明显症状，但会使支撑关节的肌肉组织慢慢失去弹性，从而导致颈椎的支撑和牵引力越来越差。 之后颈椎的生理曲线会逐渐消失，刺激到周围神经和肌肉组织，此时可摸到软软的“富贵包”，也可能出现头痛、头晕、脖子疼痛、肩颈酸胀等症状。  随着病情加重，颈椎的僵硬感会越来越明显，也可能形成长期的无菌性炎症，此时的“富贵包”已经增厚、变硬，肌肉进入了纤维退化阶段，就连头部的活动范围也会减小。 后来，“富贵包”摸起来比较硬，甚至有点皮包骨头了，说明骨质变形严重，不仅看起来像“乌龟脖”的驼背佝偻形态，肩颈关节粘连的情况也可能无法再逆转。 而且这样的“富贵包”长期压迫颈椎周围的血管和神经，更可能变成“夺命包”！有基础疾病的人更易因此诱发失眠、健忘、头痛、耳鸣、高血压、脑中风等。  2 出现富贵包，切忌“两个不要” 每天揉一揉，帮您悄悄改善 出现“富贵包”的人越来越多了，但一不要大力揉捏，以免富贵包越捏越结实，或损伤已经变形的颈椎。二是出现骨质硬块时，不可随意自行治疗，需尽快就医。 对于轻度富贵包，平时可将隆起的部分向左右两边肩膀或下方背部轻轻推按，尽量让粘连的神经和肌肉结构变得更加松散、均衡，每次进行5~10分钟，一天可进行2组，以感觉肩颈放松为宜。  来源：BTV我是大医生官微 |
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