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心理防御机制及特点 防御机制：个体在遭受挫折时，内心所具有的一种自我保护，以减轻精神痛苦和不安、恢复情绪稳定，达到心理平衡的适应性心理倾向。 是一种自发的心理调节机能，在潜意识水平进行。其作用具有双重性，不能改变挫折情景。 积极作用：能够减轻或免除精神压力，尽快恢复心理平衡，激励个体克服困难，消除障碍，努力追求目标。 消极作用：歪曲事实，自欺欺人，退缩逃避，产生障碍。 类型：建设性（升华）；替代性（补偿）；掩饰性（文饰，反向，幽默）；逃避性（否定，幻想，退化，潜抑）；攻击性（投射，转移）。 今日精选案例分析 日常生活中，除婆媳关系难以处理外，如何平衡照顾孙子和外孙，也是不可忽视的问题。 如果处理不好，就会诱发家庭矛盾，特别是影响婆媳关系的和谐，进而影响姑嫂关系和夫妻关系。 媳妇常常埋怨，婆婆帮女儿带外孙，却很少帮媳妇带孙子。 有人说，母女情深，帮女儿带外孙，以减轻女儿的负担，是人之常情。 有人认为，婆婆凭什么只带外孙，少带孙子，这岂不是内外不分，不知轻重。 媳妇生的是自己的孙子，女儿生的是外姓孙子。婆婆自然应该更加重视自己的孙子，而不是外性孙子。 如何在孙子和外孙之间，一碗水端平，一方面考验着婆婆的智慧，另一方面也彰显了姑嫂处理家庭关系的能力和技巧。 不要把帮忙和重视程度混为一谈。婆婆帮助媳妇或女儿带孩子，都是为了减轻晚辈的负担，有利于孙辈的成长和学习。 这是一种帮助行为，与重视程度基本无关。也就是说，帮助带孙子，并不代表不重视外孙。帮助带外孙，更不代表不重视孙子。 媳妇和儿女都不必过于计较敏感。况且，婆婆也没有帮助带孙子和外孙的义务，主要是出于对子女和孙辈的爱。 作为儿媳和女儿，除了感谢，还应该是感谢，而没有权利和资格，对婆婆和母亲照顾孙辈的多少和程度，予以指责和评价。 姑嫂争宠心理明显。当婆婆帮女儿带外孙时，媳妇会认为，我为你生了孙子，你却去照顾外孙，这也太不公平了。 这种想法实际是在争宠，内心深处是希望婆婆，更加宠爱自己和孩子，而不是去宠爱女儿和外孙。这是婆婆要理解和注意的地方。 照顾孙子优先，还是优先照顾外孙，主要的考量因素，是谁更需要得到照顾。 问题是，当孙子更需要照顾时，要及时与女儿女婿沟通，当外孙更需要照顾时，更要与儿子媳妇加以说明。事先的交流是消除姑嫂争宠心理的有效方法。 儿媳要意识到，婆婆宠爱女儿是人之常情，自己也是母亲的宝贝，母亲对自己也是倍加关照。如果能常常提醒婆婆过去照顾外孙，必然会得到更多的宠爱。 女儿要理解，婆媳关系没有血缘的维系，对于母亲较多照顾孙子，应表示理解和支持。要常提醒母亲，多理解嫂子的感受，这样母女关系会亲上加亲。 一个媳妇深有感触地说，在商店看到老年服饰，首先想到的是父母，只有当真正给父母购买时，才突然想到，是否公婆也需要，如果只给父母买，可能会导致老公的不快。 于是就买了双份，老公夸我会办事，公婆比父母更高兴。花小钱换来了真感情，还真是划算。 学会换位思考，要理解公婆更加偏爱儿女。自己的父母对自己也是疼爱有加，自己也是更加惦记和关心父母。 双方要相互理解各自的想法和行为，在对待孙子和外孙问题也一样。 很多媳妇怨恨婆婆，在月子期间没有照顾或没有照顾好自己，没有帮自己带孩子。事实是自己的母亲月子期间，照顾自己的时间远比婆婆少，照顾孩子的时间也是如此。 但她们从来不会责怪和埋怨自己的母亲，却对照顾自己和孩子的婆婆多有微词。你说婆婆冤不冤。 媳妇常说的一句话，孩子又不姓娘家姓，那是婆婆的孙子，她理应照顾，并且要任劳任怨。但仔细想想，孩子也没有姓婆婆的姓。 如果孩子姓谁的姓，就应该照顾的多，那么只有丈夫必须照顾的更多，而与婆婆无关。 其实，孙子和外孙在婆婆心目中的位置，几乎是一样的。至于照顾的多少和时间长短，主要看需要的程度不同而定。 百分之九十的伤害，远没有自己想像的那么大。要认识到自己不是世界的中心，也不是家庭的中心。 不是人人都会把你放在中心位置，要承认自己魅力有限，别人不会太在乎你的感受。只有摆正自己的位置，不再以自我为中心，才能真正知道古今多少事，都付谈笑中。 明白了这些道理，一碗水端的平不平，都不是问题。端平是相对的，端不平是绝对的。
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