【原】平时学习很用功 为什么考试成绩却不好？

为什么有的人平时学习很用功，但考试成绩不好？

为什么有的人平时学习在进步，但考试成绩不够好？

为什么有的人小的考试成绩好，而越大的考试成绩越不好？

平时学习中身体和心态通过学习状态起作用。

考试时心态和身体直接发挥作用。

而大考试，自信心的作用就凸现出来。

学习状态

平时学习进步主要体现在每门课程的进步上，主要表现在学习状态和学习方法上。

也就是说，只要学习方法好，只要学习状态好（每天有效学习时间足够长、每次最长学习时间足够长、学习强度足够大、大脑足够清晰），一般的，每门课程就能取得明显进步。

大脑清晰度

有的人每天学习时间很长，学习强度也很大，但很少锻炼身体，睡眠也不足，虽然也积累了很多知识，但由于学习时大脑不够清晰，考试时往往就会出现反应迟钝、记忆力不够等情况，所以考试时不能很好的发挥。

每次最长学习时间

有的人平时每天学习时间也足够长，大脑也足够清晰，但每次最长学习时间很短。

这些人考试时容易出现焦躁。

例如，你平时每学习一个小时就要走走，而考试却必须坐在那儿两个小时以上，所以考试时就很容易焦躁。如果你每天有几次每次最长学习时间两、三个小时以上，那么，考试时就容易平静了。

自信心

一般的，平时小考试和模拟考试中往往会碰到一些以前做过的题目，考试技巧往往能起一定作用，而大考试如高考中 “新题”很多，考试技巧的作用就不明显了。

另外，小考试的紧张程度和大考试不同，越大的考试，心态的作用尤其是自信心的作用越明显。
例如，两个实力相当的学习者，一个平时以“反复训练”、“形成套路”等方法为主做数学练习，另一个以“狠练”、“精挑极练”为主做数学练习，后者考试成绩往往更好，因为后者考试时更能“拼”，自信心更强大。

快速准确灵活

有的人，平时没有养成做事快捷的习惯和严谨的学习态度，平时灵活性的训练不够，考试时反应就不够快速准确灵活，考试成绩就不可能很好。

缓冲和调节

平时学习时，如果你感到状态不好，可以慢慢调节，例如，慢慢加大学习强度，但到考试时，你必须在很短的时间内，把自己的状态调节到最佳。

越重要的考试，由于气氛越凝重，调节的难度越大，这需要你平时强化训练。

你要把身体锻炼的越来越强、心态越来越强，并通过做限时模拟题等方法，训练自己的调节能力。
这种调节的能力，实际上就是“快速准确灵活”。