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現任 許醫師自然診所院長暨負責醫師 曾任 醫學中心科主任 外科醫學會品質委員會委員 
按上方綠色播放鍵收聽☝ 許達夫 醫師 寫於 2020/2/14
光陰似箭、從 2003 年初罹癌之後，已經過了18 年，回想起來感觸良多！從罹癌的恐懼，放化療的痛苦，寫下遺囑勇敢面對，加入梅門勤練平甩功，走出癌症的陰霾，勇敢未做手術，在 李鳳山師父的帶領下，與師兄師姐全台灣走透透推廣「全民健康甩，甩出幸福來」。18年來，我不僅健康快樂活下來，寫下了五本有關癌症的專書，診治過二萬例癌症病人，也受邀到海內外作了將近百場的公益演講。罹癌之初，我寫下第一篇文章：「輕鬆抗癌」，道出我生病住院接受放化療到腫瘤消失後，勤練平甩未做手術的過程，當時有人持反對意見：「癌症是很痛苦的，怎可以說輕鬆？」我永遠忘不了2003年4月1日，我生日的前一晚，見到了 李鳳山師父，向師父說：「放化療之後，腫瘤全消了，我決定不開刀！」。在回途中，我在馬路上，夜深人靜裡高興到跳起舞來！事隔18年，在診治過二萬癌症病人及閱讀幾百篇國際論文後，再回頭看我的罹癌抗癌過程真的是:「輕鬆」！儘管醫學進步神速，從標靶藥物，免疫藥物療法(PD-1抑制劑)，免疫細胞療法，到手術技術也突飛猛進，從內視鏡微創手術、消融治療到達文西機械手術。但是台灣地區有50萬癌症病人，每年死亡超過4萬6千多人，30 年來，依然是死亡第一位，為什麼？1. 病人逃避：出現症狀或已知癌症卻不敢就醫，自己延誤病情。 2. 過度用藥：前兩年診治可見出明顯療效，但注意2-3 年後，副作用、併發症、抗藥性出現，癌症趁勢復發導致病情惡化，所以癌症死亡大都在 2-3 年後！3. 極惡性的癌症：如胰臟癌、膽道癌、黑色素癌，不僅無藥可醫，發現時常已經擴散⋯。如果，病人警覺性高，不逃避，立即治療，且把握「用藥適可而止」，並力行「整合療法」勤練平甩⋯，輕鬆抗癌是有可能！最近一位台商，十年前罹患扁桃腺癌，經局部手術切除後未做放化療，勤練平甩健康活著！約有五十四位與我一樣直腸癌只接受放化療後未做手術，如今勤練平甩，也輕鬆而健康活過十年! 一位退休老師罹患鼻咽癌，立即接受放化療後腫瘤消失，也勤練平甩輕鬆活過十五年! 一位主婦罹患乳癌，手術後，未接受放化療活了三年，之後骨頭轉移立即接受放療及勤練平甩，也活過五年！
我是醫生，反思從前的我是不懂健康的，因為在醫學院讀了七年書，那一本書、那一個教授、那一堂課在告訴我什麼是健康？世界衛生組織WHO對健康的定義(2011/1/7)：「是生理、心理及社會適應三個方面全部良好的一種狀況，而不僅僅是指沒有生病或者體質健壯。」滿身肌肉的館長？某某的大師？身材苗條的正妹？是健康嗎？生病之後18 年來的人生淬煉，讓我更深一層了解什麼是「健康」。我感受健康定義是：「身、心、靈的動態平衡」，這包含五個要素： 1. 身：身體有高矮胖瘦，要營養、排泄，要運動也要休息。3. 靈：靈是看不見摸不到，沒有源頭沒有結束，無法言語形容只能意會。但處處影響到人的一舉一動。4. 動態：一秒鐘前有多少細胞死亡?一秒鐘之後又有多少細胞誕生?人身體內隨時在進行著生生死死的戲碼。5. 平衡：人的身心狀況隨時在進行平衡與不平衡之間的擺盪。當你頭痛、腹瀉、生氣、失眠都是不平衡，不平衡之後，盡速地回到平衡就是健康！最早，我先到台中的梅門道場報名上課，梅門有「平甩」與「和功」，當你在練功的時候，就是在不斷讓你學會「和順」與「平穩」，從不平衡中回歸平衡，當體會到身心靈一切順暢時，就是健康！有了健康的體驗，還需要依靠醫師嗎？罹癌之後第二年到醫院覆檢，超音波顯示腹腔淋巴腺腫大，醫師疑似腫瘤復發建議立即要化療，當時我正隨梅門全台走透透，精神與體力最旺盛的時候，聽到醫師這一宣布，真讓我全身涼了半截差點「前功盡棄」。絕大部分的病人，在這個時候多半是嚇到趕回醫院接受化療，我卻做了完全不同的選擇，在緊張當中心情盪到谷底，一個人昏昏沉沉走到平常練功的公園，當時下著毛毛雨，公園只有我一個人，當下就甩起手來⋯突然間，我聽不到任何聲音，彷彿到了一個空的世界裡，緊接著，我內心深處感覺到豁然開朗，七竅全通。當眼睛一睜開，我不再害怕不再遲疑，信心十足，生命重新出發！我發誓除非有症狀，我絕不再做任何檢查！就這樣，平甩，甩出我的勇氣、甩出我的遠見、甩出我的智慧、甩出我正確的選擇！很多人說我不做任何追蹤檢查是鴕鳥心態⋯ 沒錯！我是鴕鳥，是健康快樂的鴕鳥！當我不手術時，醫師預測我活不過三年：第一年逃過去，第二年復發，第三年死亡！沒想到我的主治醫師在第二年罹患胃癌，經過痛苦的治療後沒活過三年。每次癌症病人來求診時，常常告訴醫院檢查又復發了，要不要接受化療呢？我不會替任何病人做任何決定，我只是把我的故事與心歷路程告訴他們，病人自己要做出自己的決定。因為自己決定才是真正的決定。我是醫生，當然不反對醫院的診斷治療，如果有症狀當然一定要回醫院做診斷治療，但是，如果身心靈能夠平衡，呈現健康良好的時候，是不需要回醫院檢查。不少病人不去治療又要定期檢查，一旦發現癌指數提高或淋巴腫大，又被嚇到再回醫院治療，治療後尤其是化療，併發症一來，病人又害怕想逃離醫院，就在這種矛盾中，病情惡化了。如果病人是優柔寡斷，不敢做決定，那只好回醫院接受治療，最糟糕是不敢不去治療卻又害怕治療，病人常常會說：「我不想去，但是⋯」「矛盾！矛盾！」這是病人病情惡化的重大原因！「過分治療」必須避免。當發現一個癌指數提高或淋巴腫大，病人就要接受化療，化療併發症一籮筐。如果「醫病不醫人」，只管追殺癌細胞，要將癌細胞殺光光，傷害了也要叫忍受，病人常常化療後就痛苦到回不來。我也追蹤統計了二千位大腸直腸癌病人，有 54 位直腸癌病人與我一樣，在放化療後腫瘤消失未做手術，死亡率只有 5%。儘管說我是最大的不良示範，是鴕鳥主義！但是我收集的大數據強烈的告訴我，治療要適可而止，努力做好身、心、靈的修煉才是重點！1. 反自然：自然界都是複方。 2. 失平衡：自然界最重要是平衡，單方是影響了平衡。 3. 傷身體：化學藥物作用機轉不是抑制、阻礙、刺激，就是過度活化某種酵素，改變新陳代謝步驟，而達到療效。 4. 有併發症：既是違反自然，就有副作用和併發症。 5. 有抗藥性：只要是生命，無論是細菌、病毒、人體、癌細胞，必定會為活下去而有所改變，面對外來的藥物，即使是最先進的標靶藥物，當細胞膜上標靶一改變，標靶藥就失效。 開藥，都希望藥到病除，但只能在病因很清楚很單純時(如盲腸炎，香港腳⋯)，而能做到。高血壓、糖尿病、三高、癌症、過敏、免疫疾病，甚至皮膚病，病因複雜甚至不清楚，往往只能治標不能治本。化學藥物是單方，藥效明確，作用快速，所以可用來治標、救急，如止痛、止血，但不能長期服用！奉勸常跑醫院長期拿藥的病人，趕快懸崖勒馬，改變生活，減少壓力、均衡飲食、遠離煙酒、勤練平甩、好眠好睡，減少服藥⋯。李鳳山師父開示：把領域擴大，做一個明明白白的「明醫」。莊子寓言：井底之蛙，坐井觀天，為避免成為井底之蛙，我常自我警惕，牢記 師父的叮嚀：「把領域擴大」，做了以下的努力：1. 經常研讀最新正統西醫的國際論文與最新醫學新知，以維持「實證醫學」的精神、又瀏覽自然醫學的文章，以增加視野。 2. 面對病人除要做的傳統醫學的「鑑別診斷與治療」，更要做到「視病如親」「尊重」「善意」「不傷害」的醫學倫理。並以科學態度，醫學統計分析對病例做持續的追蹤。「把領域擴大」，做一個明明白白的「明醫」，師父簡單幾句，終身享受不盡！癌細胞也是活生生的生命，它要活下去，就會放出生長因子(growing factor)，讓周邊血管增生，送來營養，想用標靶藥物來殺癌細胞，癌細胞就改變標靶接受體(位在細胞膜上的牲鈦)，標靶藥物不到一年半載就沒效；想用根除手術來大規模切除，癌幹細胞卻在手術前已經悄悄轉移出去⋯。癌細胞就像是自家的孩子，與母體同一來源，因為同質性太高，任何要殺癌細胞的治療方法也同時殺母體，最後是兩敗俱傷⋯。癌症是慢性病，癌細胞突變要經年累月，就像孩子變壞不是一天造成，而是長久在錯誤污染環境所養成，都是為人父母、老師與社會的責任。既然是慢性病，就讓我們有足夠時間來預防⋯，但是，人自作孽不可活，不斷污染環境，罹癌機會越來越多，想要預防相當困難。一旦罹癌也不用擔心，因為癌細胞在你體內逃不掉，而人體組織嚴密，構造完整，只要保持均衡營養及免疫力，身心靈平衡，與癌共存是極為可能！與癌共存不是拒絕治療，而是我所主張的「治療適可而止」! 如何適可而止？中醫說得好：「去邪扶正」，「去邪」，最好是接受適可而止的治療(就像我十八年前接受放化療，腫瘤消失後，未進一步手術及化療)，「扶正」，就要靠自己努力的改變，勤練梅門養生法，落實梅門三寶「鍛煉，吃素，發大願」⋯。癌細胞是活生生的生命，是母體的一部分，為要活下去及傳宗接代，會千變萬化，它能偷你的營養，偽裝逃避，躲過免疫細胞的追殺，但是只要母體營養好、免疫力高，即使殺不死癌細胞，也不會讓癌細胞為非作歹，到處亂竄！人是萬物之靈，理應可以主導這個世界，但是人不能勝天，一旦違反自然，就會遭到天譴。幾個月前一個看不見的新型冠狀病毒，由最初的動物傳人到人傳人，很迅速地感染到全世界，導致人人自危。要知道人的皮膚、口腔、肛門存在著密密麻麻的細菌病毒，這些看不見的微生物隨時隨地要入侵人的身體，當人的免疫力下降，體力不支之時就是這些微生物入侵的好時機。為應付這些入侵的微生物，科學家醫生們不斷的製造抗生素、抗體、疫苗來應付，但是這些微生物隨時在突變，而讓人類窮於應付，顯然對抗不是好方法，最理想的有效的方法，就是人不能違反自然，同時要經常維護自己的免疫力。活下來就是偉大！我走對了路！做了正確的選擇！絕不是僥倖！很多醫學的SOP，都在經過經驗的累積與病例統計分析，而不斷地被更新，18年來，我個人罹癌經驗及兩萬例癌症病人的臨床實證，加上閱讀幾百篇的國際論文，從而結論出「癌症的整合療法」其中最重要的兩點是「治療要適可而止」及「勤練梅門養生法」。最近，以電話訪問十幾位10年前來看診的大腸癌病人，他們都已經是75歲以上，甚至有一位高齡90歲，接到我的來電，都很親切的回應說身體與生活都很健康，他們還記得我這位十年前看診的醫師，同時也反問候我：「醫師，你也很好嗎？我還在每天練平甩功！」。聽到他們如此高齡，罹癌十年以上，身體精神都很好！真令人欣慰！走筆至此，使我想起十年前的一位曾是國中老師的老先生罹癌，當時已經擴散，我照顧他又活了兩年。他臨終時，三個女兒及三個女婿(都是老師)及老夫人隨侍在旁，我也留在床邊， 突然老先生動手勢要寫字(無法說話)，他顛顛抖抖在一張白紙寫下以下幾個字：「你們要感謝許醫師，我先走了，謝謝大家⋯」幾分鐘後就在所有親友前往生，親友們沒有流下一滴淚，反而禱告說：「爸爸，一路好走，我們全家都會想你⋯」一位再婚媽媽罹患鼻咽癌，已接受放化療，來尋問如何保養？我照例詢問她的生活狀況有無壓力：她先生是老外，胖嘟嘟，大菸槍，科技人，常被公司調到各國去工作，病人有一個小孩也必須隨老公到處遷移，而她老公下班後常到酒廊pub去喝酒到半夜，又要求太太全程陪伴，因為要照顧小孩，先生的要求造成她壓力更大！她先生全程在旁，我用英語跟他溝通，務必解除太太的壓力，他說：我工作壓力很大，被派調也無奈，到pub可以紓解情緒，如果老婆無法接受可以離婚呀！我告訴這位太太，能離婚嗎？當然不能，她願意配合與調適。我也勸這位老外，他回答說：會盡量⋯。兩年後，電話追蹤，他們全家在英國定居，孩子已上學，先生戒菸，病情穩定⋯。接到我的電話：很感恩當年許醫師的開導！如今病人已活過十年！要懂得放下，忘記癌症，努力重生，勤練平甩，再能進一步感恩感謝，病情常能趨於穩定！
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