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小周天气功是气功修练中的王者，霸气而又温柔，传统武术练成小周天可以练成金钢难摧之身。养生文化练成小周天，可以強身健体，保健养生。这就 是小周天气功的神奇。小周天气功就是一个锻练自然呼吸的锻练方法，它并沒有那么神密和虛幻，用现代的医疗生命科学认证它，小周天就是练呼吸。丢掉封建迷信生涩的传统说法，用现代医疗科学来 解答它。小周天气功练成后，人自我感觉神清气爽，呼吸通畅。60岁的人30岁的肺和心，能够上楼不喘，下楼不慌。要劲有劲，要力有力，任督 二脉的打通带来的是百毒难侵，它能有效的保护身体更健康。小周天气功是中华养生文化气功修练方法中的王者 。传统武术练，佛道ZY练，上下几千年，从古练到今，一直练到信息化时代的商业社会，还有众多的气功迷在继续练，练来练去，练的就是小周天气功王者的甜美霸气。传武练小周天，内家拳练的是一口气，外家拳练的是筋骨皮。传武硬气功练的就是內柔外钢，钢柔并济的能量劲力的超強释放，硬气功就是靠小周天的内气运行产生的威猛能量劲力的释放。练成后可以用头撞断大理石，头顶断铁条，金枪刺喉，手掌劈砖断石，易如反掌。硬气功的能量劲力输出的強大，大到可以让你怀疑人生。它就是通过锻练小周天气功的运行，让真气运行到需要能量劲力的身体各部位让气血充盈后，产生威猛刚強的能量劲力，这就是小周天气功的神奇。佛道医练小周天，导引练气，按传统医学经络的走向循经走穴，运气通穴，练成（气沉丹田）后让带脉贯通，前肚脐后命门充盈饱滿后围一圈，为任督二脉的贯通打好坚实的基础。小周天运行的规律必须有序的练气运行。通带脉后的练气冲关，必须从任脉开始，不能搞反，它是贯通任督二脉的关建节点。从丹田（脐下正中三吋）的气海穴过关元直抵会陰穴让它有跳动感。继续练气达长強直冲命门让双肾俞穴有刺痛感。继续冲关运气到大椎穴向上直冲百会穴，它是督脉向下冲关的要穴必须要有跳动感。接下来的练气是直冲引荐搭桥的龈交穴，它是贯通任督二脉的桥梁，这也是平时练气时的舌抵上腭的习惯养成，没有它就设有鹊桥成功的搭建，也练不通任督二脉，接下来练气回归自然让真气下膻中回关元直达原点让（气沉丹田）一呼一吸一个慢循环。任督二脉的贯通是修练小周天气功者，追求的练气终极目标，正确得法的文修（佛道医）小周天气功可以強身健体，保健养生，延年益寿。这就是小周天气功练到最高境界的感觉。这也是小天使FB对小周天气功的淺谈。欢迎点评。   
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