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如何挽回一场异地恋?

 青玖情感 2021-03-22
 
 

 
异地恋是一个艰难的词语,明明一个拥抱就能解决的问题,却只能握着电话一次次保持沉默。
 
对于异地恋来说,关怀和温暖总是鞭长莫及,所谓的冷漠与疏远却会接踵而至。
 
一次次的冷漠,冰冻了彼此炽热的滚烫的心,再也熬不住时间和距离的考验,选择分手,认为这是对于两个人来说,这是最好也是最正确的决定。
 
分手心碎以后,你开始痛苦难受,无法自已,想要极力去挽回,可是你做什么,ta都是强行推开你。
 
挽回之前,不妨好好想想,ta离开你的原因到底是什么?是否自己的错误行为引起了他的抵触。

01


我有个学员,和女友正是因为异地恋分手。
 
他们在一起大约三年的时间,从第二年开始异地恋,也正是因为异地,暴露了太多问题。
 
学员工作太忙,总是漏接女友电话,不能及时回复对方的信息,女友总是因此和他发生争吵,结果他每次都拿工作作为挡箭牌,甚至对她冷暴力。
 
平时给予对方的关心和在乎太少,总是在无意中忽略对方的感受,无法做到换位思考,虽然嘴上总在说“我这么拼,是为了我们的未来”,却对女友的心情、生活漠不关心。
 
大大小小的矛盾加在一起,让两人不堪重负,最后女友主动提出分手。
 
当失去的时候,他才意识到事情的严重性,然后疯狂给她打电话发短信,希望女友会原谅他,结果女友还是顺利地变成了他的前任。
 

02


很多人总是这样,只有失去之后,才能够明白,原来自己一直忽略了最珍贵的人或事物。
也许我们会想,来日方长,等以后再去珍惜再去做都不晚,可不是所有的人都会等你,决绝的人走了,就再也不会回来。
 
学员在这段感情中暴露了以下问题:
 
1. 忽略女生感受,不懂得换位思考
 
在一起的时间,没有真正关注到女方的需求,她要的无非是安全感和陪伴。
 
女生真正在意的是,你是否足够爱自己,假如你做什么时,会不会想到她,是否会告诉她你要做什么,会不会想要表达你的爱。
 
尤其是异地恋的女生,会比一般的女孩子更希望得到男友的宠爱和关心,所有的女孩都渴望被关注被爱,如果你无法满足她内心对爱情的渴望,她便会逐步失望。
 
2. 习惯性冷暴力,矛盾积累过多
 
这段感情中,男生最大的错误来源于冷暴力,如果当下的矛盾无法解决,那么矛盾问题就会不断积攒,最后在争吵的时候还会被翻旧账翻出来,成为压死骆驼的最后一根稻草。
 
冷暴力的同时,也就切断了两个人联系的一切窗口。
 
3. 过度暴露需求感,挽回方式造成压力
 
你拼命和对方联系不断的发信,打电话骚扰她,使她更加厌恶你,你要明白,你抓得越紧,她逃得越快。
 
除此之外,,太快速的低头求和只会令你在她眼中价值感变低,就算你们和好了,你既没有解决核心问题矛盾,又降低了自身的框架,
 
这只会造成一次次的恶性循环,让她感觉,自己已经死死吃定了你,便会更加“有恃无恐”。


03

想挽回一场异地恋,需要你做到以下几点:
 
1.降低需求感,考虑分手的核心原因
 
停止消息电话轰炸的一切行为,谨慎引起对方厌烦和抵触的一切行为。
 
慢慢降低自己的需求感,给双方冷静考虑的时间,以及缓和负面情绪的时间,冷静思考一下两人感情的现状,以及分手的真正矛盾点。
 
我们可以采取转移注意力的方法,不再只考虑对方,适当转移到自己身上,可以利用这段时间努力去提升自身。
2.提升自身价值建设读懂女性思维和心理
如果男生不懂得女友真正需要的是什么,不懂得怎么经营两个人的感情,很难维持一段长期关系。
 
在之后相处的过程中,通过细节来了解异性,寻找她们之间的共性和需求,找到属于双方相处的最舒适方式。
 
学习和异性聊天的技巧,了解女性思维和心理学,通过聊天塑造情绪价值。
 
运用多种方式,制造联系,频繁出现在女生的生活中,比如朋友圈点赞或者通过身边的朋友了解她的近况,并试着和对方建立联系。
 
3.培养共同爱好,设置心锚
 
如果两人各忙各的,联系减少,长此以往,感情会慢慢变淡。
 
可以寻找彼此之间的感兴趣的话题,增加二人对感情的认同和投入,促进感情升温,也增加了你们彼此间感情的基础。
 
建立舒适的稳定状态,彼此聊天舒适,情绪稳定。
 
挽回的路上心态很重要,挽回爱情本身就是对自己的反思提升和成长。
 
适时与对方建立联系,才能避免两个人的感情产生距离。分手不可怕,可怕的是你用错误的挽回方式还浑然不知,所以让你们的感情走向终结。学会正确的挽回方式,才能赢回她的心。
遇到对的人不易,且行且珍惜。漫长相守的过程中,每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后。努力过,付出过,妥协过,包容过。不忘初衷,为爱永恒。
 
青玖情感——拒绝任何无意义的断联。喜欢听的不一定是事实,给予希望的又不一定可信——我们保证会给你带去最真实质朴的分析!
 
挽回爱情,没有你想象中的那么困难。挽回有任何疑惑,欢迎带上你的问题,私信我。

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