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 或许你有过类似的经历和感受，当你真正喜欢一个人的时候，会害怕自己配不上对方的好，会不自觉产生深刻的自卑感，会觉得两个人差距悬殊， 于是会逼迫让自己变得优秀美丽，会不自觉在喜欢的人面前变得小心翼翼，乃至卑微起来。 其实，并不是因为你不够好，只是因为心理学的一种效应：光环效应，让你觉得自己处处都不如他，让你觉得ta全身上下都是优点，自己怎么也配不上。 光环效应，在心理学中又称之为晕轮效应，当你对一个人产生好感的同时，就会爱屋及乌，觉得和ta相关的一切事物或者是人都是优秀的。 这种效应，会让一个人的优点和魅力不断放大，以至于我们会觉得对方无与伦比，太过优秀，以至于对ta的缺点视而不见。 我们因为喜欢一个人，而变得自卑，也正是因为光环效应。 01 当你喜欢一个人的时候，你会放大对方的优点，眼睛里全是对方的好。 光坏效应，让我们在感情当中容易忽视伴侣身上的缺陷，即使对方在他人眼里很差劲很懦弱，但是在你这里，你也会自动去跳过，甚至会脑补对方的好。 古往今来，没有谁可以逃过过光环效应对感情带来的影响， 哪怕你是很优秀的一个人，再遇到喜欢的另一半时也会自惭形秽，觉得自己处处都不如对方， 所以我们会发现很多男生女生，为了追到喜欢的人，做出了很多很多努力，只是为了自己能够配得上对方。 爱上一人，容易产生自卑的情绪，也会不自觉让我们低到尘埃里，只会博得对方的欢心。 爱情大部分时候都是脑部多巴胺分泌的产物，所以才让我们产生了这种玄乎其神的光环效应。 打破内心的自卑感，就需要你花较多的时间去看清分辨对方是怎么样的一个人， 你要知道，此时你看到的并不是一个人的全部，理性一点，花更多的时间去了解对方。 02 如果你果真觉得自己在这段感情当中，处处都不如对方的话，可以试着改变一下。 尽量减少这种自卑的情绪，而是用行动去改变去超越自己。 爱情是因为两个人的吸引力，才让你们慢慢走到了一起，如果你觉得自己的吸引力比较低，而对方的吸引力和魅力都比较强的话， 你可以尝试去提升一下自己的气质，为自己的魅力值加分，也就是选择提升自己，保持内外兼修。 一方面可以通过提高自己的外在装扮，让自己变得有魅力，保持好良好的身材和体态，学会打扮，可以为你增加一下好感度。 另一方面，可以尝试去读书来提高自己的内在涵养，一颗有智慧的大脑，在任何时候都具有吸引力。 这种提升，也可以帮助我们把注意力转移到自己身上，当你对自己充满肯定与认可的时候，你们之间的吸引力才更加深刻，才能保持好稳定的良性关系。 03 一段感情当中，当我们陷入这种自卑情绪当中时，很多人不知所措最终却也什么都不去做，什么都不去改变， 结果只会让你加重这种自卑的情绪，让你觉得惶恐不安，认为这段感情没有给予你足够的安全感。 其实好的感情，一定是彼此互相吸引的，只有你加强自身的吸引力，对方才会对你更加上心。 在伴侣面前越是自卑，越是低到尘埃里，就越是放低了自己的价值和姿态， 让对方觉得你永远在追赶他，却永远无法和他并肩而行。 别去降低自己的价值来讨好对方，无论是婚姻中还是恋爱中，真正需要去讨好的，只有自己。 遇到对的人不易，且行且珍惜。漫长相守的过程中，每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后。努力过，付出过，妥协过，包容过。不忘初衷，为爱永恒。 青玖情感——拒绝任何无意义的断联。喜欢听的不一定是事实，给予希望的又不一定可信——我们保证会给你带去最真实质朴的分析！ 挽回爱情，没有你想象中的那么困难。挽回有任何疑惑，欢迎带上你的问题，私信我。 |
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