 学会不生气，你就赢了。 人类是复杂的感情生物，也正是由于人类具有复杂的感情思考能力，生活中才会有错综复杂的关系网。而这个关系网，网住的是每个人的生活，每个人的情绪。 小孩子往往是最不会隐藏自己情绪的，随着年龄的增长，我们的情绪开始越来越不外露了。 我们渐渐开始学会控制自己的脾气，遭遇不公平和不合理对待的时候，不是直接地宣泄坏情绪，而是默默地忍下来，谋而后动。 正如杜月笙说：“头等人，有本事，没脾气；二等人，有本事，有脾气；末等人，没本事，大脾气。” 面对别人的指责，不要轻易动怒，这既是做人的修养，也是高明的处世智慧。而那些控制不住自己的不良情绪的人，人生很容易就会被这些负面的情绪拖垮。   不抱怨，改变自己，生气不如争气听过这样一个故事：古时候，有一个叫爱地巴的人，有时会绕着自家的房子和土地跑圈，跑得汗流浃背、气喘吁吁也不停歇。 他的孙子很好奇，就问他为什么要跑圈？这有什么好玩的吗？爱地巴回复说：我这是在做修行啊。 原来，爱地巴年轻的时候脾气不好，经常与人发生争执，只要一生气，他就绕着自己的房子和土地跑三圈。他边跑就边想：自己的房子这么小，土地这么少，哪能浪费时间和精力去跟别人生气呢？不如，把精力用在工作和学习上。 后来，他一年比一年产业大，一年比一年富有，跑起圈来也一次比一次吃力。每当他跑得上气不接下气时就会想：我房子这么大，土地这么多，可要好好地多活几年，又何必和那人计较呢？ 就这样，性子磨练得越来越淡然，面对事情的不同意见也不再急躁，当爱地巴自己越来越“争气”之后，他也发现，可抱怨的事儿似乎也变少了。  不计较，凡事看淡，才能保持本心刘同说过，如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。 林肯有一次在参议院发表演说时，一个议员站突然起来说：“林肯先生，在你开始演讲之前，我希望你记住，你是一个鞋匠的儿子。 整个大厅开始寂静无声，之后是轰然大笑。林肯就是伴随着这笑声上了演讲台。到演讲台上后，他不慌不忙，说： 我非常感激你使我想起我的父亲，我会把我的父亲当做榜样，因为我知道，我做总统永远无法像我父亲做鞋匠做得那么好。 我父亲以前也许为你们做过鞋子，如果哪位的鞋子不合适请告诉我，虽然我不是一个伟大的鞋匠，但是我从小跟父亲学到了技术，我一定帮忙修理或改善。 林肯说完后，掌声雷动。 有大格局的人，不会困在情绪中出不来，也不会让这种情绪影响到自己的“大事”。 正如佛家有云：人生在世，如身处荆棘之中。心不动则人不妄动，不动则不伤。  不生气，放过别人，更是放过自己生气就像洪水，一放出来就容易引发各自问题。正所谓小不忍则乱大谋。聪明的人都懂得，不会让情绪来影响自己。 《当时忍住就好了》是美国金牌心理咨询师肯·林德纳的著作，他在书中写道：
一个人的脾气里，流露出来的不仅仅是情绪的感受，也是教养的表现。 最最重要的是：生气，是在伤害自己的身体。随着年龄的增长，我们越发地懂得身体健康对于我们的重要性。那是年幼子女的依靠，是年老父母的希冀，而保护好自己的身体是每个成年人应尽的义务。 余生有限，别让宝贵的时间，都变成“垃圾时间”，我们的生命不应该浪费在“为别人的错误买单”上。 |
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