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很多同学，坚持到今天时 会感觉到累 甚至累的想哭 感觉自己要坚持不下去了 这个时候的适当调节很重要 有的同学感觉自己的学习强度降下来了 主要是压力太大导致神经焦虑和身体疲惫； 建议每天半小时时间锻炼身体半小时， 第一周因为身体的调整，会有点累 但第二周之后身体就会精力充沛 只有身体精力充沛 才能保持高强度的学习和工作状态 每周预留出半天时间 让自己放松、运动、购物、谈情说爱、看电影 不能因为考研就一直压抑内心撒野的冲动 但一定要有节制，work hard, play hard; 该玩的时候抛开一切烦恼去享受； 该学的时候就切断一切干扰去专注学习 焦虑感，可能会长期存在 于你考研的整个过程 几乎没有一个 现在就认为自己考研志在必得 当你努力到忘乎所以 无暇去顾忌那些焦虑 每天都坚定完成学习计划和任务时 告诉自己：“我距离目标更进了一步！” 这样，你会每天不断地给自己正能量的积累 但是，即便这样 你也可能会受到各种负能量的干扰 今天，看到一位同学的微博 分享给大家 👇👇👇 给你们的建议 👇👇👇 首先不要做负能量的源头 当你觉得自己负能量压抑的时候 就去听课程回放 去跑步减压也行 去没人的地方大声喊几嗓子也行 哪怕找你喜欢的人去啪啪啪也行 但不要把负能量传播给你身边的考研人 当然，其次 当你身边有人给你抱怨或给你传输负能量时 就把这条微信发给TA 自己不想学不愿学 那叫自甘堕落 但故意影响别人 哪就是犯罪 会造报应的 说的不对的地方 请评论里指正 |
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