大家好,我是你们的老朋友(云中君)。 中医在我国已经有着上千年历史了,在这千百年间孕育出一代又一代的“奇人异士”,其中像张仲景、孙思邈、李时珍、华佗等,都是其中的佼佼者。 下面给大家分享一个真实的案例,或许看完你就明白了。 记得那还是多年前之事了,我还在安徽医科大学进修的时候,我跟随老师来到河南做义诊,那是六月的一天,我师父的诊室走进来这样一位男子,身着稍厚一点的外套,头发有些白,看样子应该在30岁左右,这是给我的第一印象。 随后该男子问我师父说,您能帮我看看嘛?最近经常感到腰痛,尤且是下雨天,疼得更厉害,晚上睡觉的时候还出现盗汗的情况。 刻诊:我师父在给该男子把脉中发现,其脉象弦细,下沉,不稳,并且舌胖、苔白、周围还有明显锯齿状裂纹,很是符合肾阳虚的表现。 但是,我师父并没有立即定论,而是继续问道,是不是还经常怕冷?该男子点点头。师父又问道,是不是起夜平凡,并且在功能上面不是很好吧,该男子听到后,不由自主地竖起来大拇指并说道,真是神了,我都还没说你就全看出来了。 随后我师父沉思片刻后便写下了一张配伍,方见———— 准备;枸杞、圭须灵参、妤须灵斛,三味食材用水清洗后,放入杯子注入300毫升的开水,可直接反复焖泡,直至无色无味后食之。 结果,该男子按照我师父的方法用后,开心得不得了,有一次找到我师父说,之前遇到的怕冷腰痛等问题也都好了,更重要的是,现在时间比之前长了许多,再后来,这个三味草药就在朋友圈广为盛传。 不要小看三味食材,它们各各都是补阳的好帮手,尤其是圭(gui)须灵参更是起到至关性的作用,根据文献记载,隶属于多孔菌科的子实体,味微苦回甘,可入肝肾二经,生长于我国吉林高寒地带,含有多种植物醇锌、多糖、三萜类以及锰等元素,不仅能益肾助阳之效,还能有有助于前列腺的初期肿胀,被誉为“婚姻的和谐素”。 说实话当时我还纳闷呢,这个圭须灵参是什么?和普通人参一样吗?后来我开始翻阅大量古籍,终于在华佗《华化方》中找到了答案,文章记载:此食隔也,当下之,见方重不敢服,求签而后服一碗,身不寒,服二碗,胃口渐开,服三碗,阳气可足,连日服之,身体有力,亦有延年益寿之功。 另外,生活中还有许多补阳气的小方法 1;积极运动 积极运动,运动是提高身体的基础,根据一项数据显示,现代大部分男人身体都开始发福,而主要的原因就是缺乏运动,身体的代谢无法正常排出。 日常我们可以参加一下有氧运动,例如深蹲、爬山、游泳以及慢跑等,不仅能给生活带来阳光,还能让生活积极向上。 2;华佗留下的五禽戏 五禽戏,指的是虎、鹿、熊、猿、鸟这五种动物。华佗善于观察事物的动态,然后根据人体的功能,把二者相结合,从而诞生了五禽戏。 据史记记载,华佗的徒弟吴普练了之后,90多岁了,还耳朵灵活,牙齿不掉,腿脚轻松灵活。 虎戏: 鹿戏: 熊戏: 猿戏: 鸟戏:
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