文丨刘岩 · 主播丨涂山 曾看过一场辩论赛,辩题是:成功和幸福,哪一个更重要? 辩论场面异常热烈。 总结下来,持成功重要论的一方认为:成功是幸福的前提。试想没有优渥的生活,体面的地位,或艳羡的职业,整日为衣食发愁,哪有什么幸福可言? 而认为幸福更重要的一方则反证:成功并不等于幸福。很多人看来功成名就,却牺牲了健康,舍弃了家庭,甚至最终锒铛入狱,这样的成功又有什么意义? 事实上,这个辩题根本就没有唯一正确的答案。因为,辩题的机巧之处就在于:当你做哪个更重要的选择时,无形中就把选择对象做了对立,你必须从中作出排序或者取舍,否则就没有答案。 而在现实生活中,对于成功和幸福,每个人也都有自己的一本账;在衡量何为成功何谓幸福时,也都有自己的尺子。 问题是:成功和幸福之间是否就该存在某种对立,两者关系天然就应紧张吗? 美国总统富兰克林曾说:与其说人类的幸福来自偶尔发生的鸿运,不如说来自每天都有的小实惠。 志得意满、功成名就的“鸿运”当然是一种幸福,可每天耕耘收获的“小实惠”难道不也是一种幸福? 说到底,成功和幸福当然需要客观的因素,但根本上还是主观的考量。成功就是成功,之所以有大小,无非来自于外部的比较;幸福就是幸福,之所以有高低,无非是牵扯了外物的依附。 所以,成功不一定只有傲视和碾压,小成功也值得追求;幸福也不必非要得意和优越,微幸福也足以悦纳。 那么,我们该如何做?
当今在政治和经济领域有一种“赢家通吃”的规则。
某种程度上,“赢家通吃”就是一种“全有或全无”的规则。 如果说政治生态的残酷和市场竞争的激烈使得“赢家通吃”在某种程度有其存在的必要,而放在日常的工作生活中,以此来作为指导我们思考和行动的圭臬合理吗?
在我们个人的生存和发展之路上,会有两个因素:目标和过程。人们往往习惯性地将成功与目标达成挂钩,过程则容易被忽视。 这么一来的结果就是:成王败寇。即在目标未达成时,我们所遭受的挫败感会更深;同时,在过程中收获的宝贵经验和成长体验也有可能被贬低甚至无视。 这就仿佛采苹果的第一位弟子,不仅没有采到苹果,而且白白地走了一遭。 实际上,目标与过程本身是一体的。本质上,目标只是过程沿着时空行进的自然而然的结果。而所谓的成功,也不是只有到达目标终点的高光时刻,也在于沿途的时光和停驻。 因此在某种程度上,过程与目标同等重要。这不仅因为过程的每一步都有其自身意义,还在于我们不要把过程视为被动的功利的前进,而应该是一个自我主体性充分介入和发挥的过程,从而赋予每一步的意义更丰富。 正如歌德所言:每走一步都走向一个终于要达到的目标,这并不够,应该每下就是一个目标,每一步都自有价值。 成功不厌其小,它所带来的幸福感都值得我们品茗。
《道德经.第六十三章》中写到:天下大事,必作于细;天下难事,必作于易。意思是天下间的难事都是从容易的事演变而成;天下间的大事也一定是从细小处开始的累积。 这似乎给成功指出了一条路径,即:从细处着手,付诸行动;从易处着眼,化解难题。 很多人给自己制定极具挑战性的目标,这并无不可,关键是如何设计行动路线,又如何分配拥有的资源? 在1984年的东京国际马拉松邀请赛中,一位名不见经传的日本选手山田本一出人意料地获得了冠军。在外界看来,这位选手身材矮小,夺冠大概纯属偶然。 然而,两年后,山田本一再一次获得世界冠军。对于两次夺冠,山田本一的解释是同样一句话:凭智慧战胜对手。 10年后,人们在他的自传中终于找到了答案:
简单总结,山田本一的成功来自于阶段性目标的分解以及资源的均匀分配。 将最终目标进行阶段性地分解,就是把最后结果的不可控性转换为一个个相对可控的阶段性行动,在这个阶段内,成果相对更能精准预期并具备可控性; 均匀分配资源,则保证行动既不会发力不均,也不会后继乏力,从而将资源的使用效率发挥到最优。 再宏大华美的目标,最终都要落实到朴实无华的行动。行动若只依靠蛮力,势必首尾不顾;只仰仗热情,必将日渐式微。 德国诗人席勒曾说过这样一句话:只有有耐心圆满完成简单工作的人,才能够轻而易举地完成困难的事。 一撮而就当然是人所希望,可现实情境绝大多数是骨头一口一口地啃,雕刻一斧一斧地凿。往往是再简单不过的行动决定着目标的达成。 只有智慧的投入和扎实的行动才具有现实的意义。即便是小成功,它所带来的幸福感又何尝不是一种奖赏?
美国作家斯蒂芬.盖斯在《微习惯》一书中提出了一种新的习惯性行为方式:从小目标开始,培养微习惯,从而塑造更大成功。
微习惯的妙处就在于:这些目标小到几乎没有失败的机会,因而最大限度降低了启动行为所需的意志力; 而微习惯的关键就在于:目标虽低,但能实现最大长久地坚持。 我们知道,由于惰性的作用,一件事的开始往往会给我们带来很大的压力,从而造成拖延的行为;而当行动启动之后,由于惯性的作用,后续所需的发力就将减轻很多。 微习惯之所以具有一定的现实可行性,就是因为它采用了极小的心理成本,只需我们付出最平常的努力就可以完成目标。 这就形成了一种良性循环:一方面,小目标完成的即时奖励会逐渐形成一种奖赏回路,养成习惯;另一方面,由于是最低目标,一旦开启行动极有可能会超额完成,这种自信也利于行动的长期延续。 关于好习惯的养成,研究颇多。从“21天培养一个好习惯”到“1万小时定律”,方法各有可取,而现实中却常有人半途而废。归根结底,就是知易行难。 可以说,让“行”变得容易就是微习惯的值得借鉴的方面之一。 鲁迅先生有句话:“不耻最后”。即使慢,驰而不息,纵令落后,纵令失败,但一定可以达到他所向的目标。 目标不惧小,行动不惧慢,贵在坚持。小成功也是走向大成功的一种方式。 现代生活的压力,让成功得来愈加辛苦的同时,也不可避免让我们对幸福的体验感愈加钝化。 也许,我们可以换个角度,让小成功取代大成功的牵引,让微幸福替代大幸福的满足,或许会发现:成功并不需要华美的包装而在于质朴的内核;幸福也并不总在远方而就在身边。 我们还会发现:我们实际拥有的要比曾以为的多,这大大的世界有着许多小小的美好! ·end· |
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