小脑萎缩怎样预防？

  

男性可以通过以下几种方法，来预防小脑萎缩：

1、男性要积极防治脑血管疾病，例如高血压、高血脂等病症。

2、在日常生活中要养成健康的生活习惯，要保持作息时间规律，要进行适量运动。

3、男性也要调整饮食，建议多吃些西红柿、黄瓜、苹果、花椰菜、芦笋等新鲜蔬果，避免吃肥肉、炸鸡、牛油等高油脂的食物。

4、男性也要保持心情愉悦，避免出现情绪过激现象，同时也要适量进行脑力锻炼。