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折腾头发正在成为现代人的一种习惯，尤其是女性。过年了，换个发色，心情不好的时候烫头发，开心的时候拉直头发，不舒服的时候剪短...但是你知道在日常生活中如何护理你的头发吗？
洗发时不要将洗发水直接涂在头发上。因为毛囊很细很脆弱，如果洗发水直接接触头发，会堵塞毛孔。所以用洗发水的时候，先用手泡沫再抹头，和洗面奶一样。小贴士:发泡后，从上面顺着头发往下掉，洗干净，头发会更柔顺~
护发素应该在日常生活中使用。可能有人认为发油不需要用护发素，这是不对的。发油的根本原因是头发太干，所以总是出油滋润头皮。使用护发素时，注意不要触摸头皮。涂完护发素，戴上浴帽，等两分钟洗掉。
吹发不伤发的秘密1.吹头发之前，先涂一层护发精油。这样头发不会流失水分，也保证了精华的吸收。2.沿着头发从根部吹到顶端，以免吹到头发的鳞片。3.吹到八成干就可以停了。如果吹得太干，高温会损伤头发，使头发失去营养。吹完之后喷个发胶或者涂点精油，防止头发干枯。
发膜的使用有些人喜欢用发膜作为护发素，但这也是不对的，因为发膜的营养是护发素的几十倍，长时间频繁使用发膜会破坏头发的水油平衡。
焗油的正确时期:每月一次。方法:先洗头，不要涂护发素，直接用发油膏；油煎机将头半盖起来加热，使营养物质渗透到头发中而不损伤毛鳞；20分钟后停止加热，让头发自然冷却20分钟；最后洗干净，把头发吹顺。小贴士:不要直接涂在头皮上。
如果长时间脱发，洗完头发擦干后，摸摸头皮，看看有没有痘痘。如果是，马上去看医生。因为头皮很脆弱，感染是正常的。外用一段时间停用发膜后，如果痘痘消失，脱发就会得到抑制。
很多发油问题都是外油内燥造成的。1.不要因为油天天洗头，会洗掉头发表面的保护膜，适得其反。2.坚持用护发素。吹之前先摸一下护发素，吹完就不用了。在干燥的秋冬季节，可以适当增加涂抹精油的次数，尤其是出门前，可以防止出门后头发因日晒而缺水缺油。
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