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来自: 春天书屋 > 《走路-健身-减肥-运动-通经络》
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带脉不通,赘肉多!2个动作打通带脉,肚子和大腿赘肉都会减少
2个动作打通带脉,肚子和大腿赘肉都会减少。带脉不通,赘肉多!2个动作打通带脉,肚子和大腿赘肉都会减少带脉不通,赘肉多!
每天坚持这样伸腿5分钟,20天瘦15斤大腿肉,还能瘦肚子
每天坚持这样伸腿5分钟,20天瘦15斤大腿肉,还能瘦肚子。
肚子赘肉多,大腿粗,试试这道果蔬汁,一个月瘦十斤,超管用
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深蹲—真正的减肥之王,每天深蹲80个,轻松减掉肚子大腿赘肉!
深蹲—不愧为燃脂之王,每天这样做80次,20天减肚子大腿赘肉!
30天十斤,专减肚子与大腿的赘肉,晨起坚持这4组动作就行!
肚子赘肉多,大腿粗,不妨试试这道果蔬汁,一月轻松瘦10斤,实用
肚子赘肉多,大腿粗,不妨试试这道果蔬汁,一月轻松瘦10斤,实用。
一个不起眼的小动作,坚持10天,强效瘦肚子瘦大腿,不留赘肉
一个不起眼的小动作,坚持10天,强效瘦肚子瘦大腿,不留赘肉。
每天坚持原地下蹲摸大腿,7天瘦4斤,主要瘦大腿和肚子肉
每天坚持原地下蹲摸大腿,7天瘦4斤,主要瘦大腿和肚子肉。
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