【滋肾益肝,乌发明目——女贞子】 1、滋肾益肝:常用于有头晕耳鸣,腰膝酸软人群; 治疗头晕耳鸣耳聋,可与菊花、天麻、枸杞子、制首乌等同用; 治疗腰膝酸软,可与熟地、菟丝子、炒杜仲、川断等同用 2、乌发明目:用于肝肾阴虚、精血不能上承而须发早白或视物昏暗 乌发可与旱莲草、玄参、黑芝麻等同用; 明目可与生地、枸杞子、菊花、沙苑子等同用。 3、抗衰老和抗疲劳; 4、降糖; 5、降酶。 6、降脂 女贞子又称冬青子,是一味补肾滋阴、养肝明目的中药 推荐3个食疗方: 1、四子明目饮 材料:酒女贞子,枸杞子,菟丝子,车前子,菊花 2、乌发美髯饮 材料:酒女贞子,何首乌,旱莲草,党参,瘦肉 3、安神去燥饮 材料:女贞子,天冬,桑葚子,大枣 关注@中医陈和平教你中医养生,欢迎留言,评论,转发 #人人关注肾健康##健康乐享官# |
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