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一两陈皮一两金!这样做菜,能解腻还能护胃消炎

 安宁七彩云男 2021-04-19

重庆卫视美食专栏

大家好,欢迎来到《重庆卫视美食专栏》。厨幺妹会在这里,给大家分享嘿好吃的健康美食,一起吃出健康,吃出好身体~

说到陈皮,想必大家都不陌生,能入药、可制香、能泡茶、可煲汤,用途很多。而且医书上记有“百年陈皮,千年人参”;民间俗话“一两陈皮一两金”。

陈皮含有的甲基橙皮甙有明显抑制溃疡发生的效果,而且还有抗胃酸分泌作用,对胃病、胃痛和肠胃不适有很好的调理效果;

另外,其含有的挥发油成份,对胃肠道平滑肌有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,同时排除肠管内积气

陈皮中的柠檬苦素类似物在抑制机体炎症反应上,有相当程度的药理活性作用,对细菌引起的肠炎、气管炎以及咽炎等有缓解作用。

今天厨幺妹就用陈皮入菜教大家做一道肉菜,一起跟着学学吧~

主要食材

鸡翅、陈皮、葱、姜、胡椒粉

烹调步骤

煎制鸡肉

鸡翅从中间剖开,锅中刷少许油,油温热至三四成,将鸡翅下锅。

大火煸至鸡皮焦黄出油,沥出多余油脂,再改小火煎制。

调味

加入葱段姜片继续煸香,少许料酒去腥,生抽,蚝油,盐,胡椒粉提味(蚝油可换黄酱或甜面酱)。

炖煮

加水没过鸡翅,加入陈皮,大火烧开转小火炖煮五分钟左右,收汁加入红糖,即可出锅。

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