▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 网友提问: 冯名雨老师,我今年41岁了,最近出现了比较明显的手抖问题。比如平时吃饭拿筷子,端碗,拿笔写字的时候手抖的比较厉害。我知道帕金森病症有手抖的症状,我也特别担心自己是这个病症,请问老师手抖可以问题可以艾灸吗? 我看到这条留言,我感觉你是在开玩笑的吧? 红枣味的雪糕,去掉描述性的词语,剩下的就是雪糕。那么,请你告诉我:来大姨妈期间吃雪糕可以吗?很明显,是不行的。除非你想体验一把痛经。 现在生活中,有很多养生类似文章,视频以及音频。其中,一些广为流传的养生方法,其实对于大多数人而言,没有什么效果,甚至长久坚持还会出现反作用。具体有哪些呢?我简单说三个: 1 手抖是帕金森吗 ■.手抖是帕金森吗? 手抖和帕金森这个病症没有直接的关系的,帕金森的手抖有几个主要特点: 1.搓丸样震颤 搓丸就类似于一些锻炼身体的朋友,手心放个小球,自己用手搓来搓去的样子。这个朋友的手抖很明显和这个是不相符的 2.肌张力增高,四肢僵硬 这个就更明显了,有点类似于早期的机器人,动作不连续。看过街舞表演,尤其是机械舞表演的朋友应该就明白了,比如机器人抬胳膊,得先抬胳膊到1/3高度,然后一半的高度,最后完全抬起来,有明显的僵硬感。这个朋友抬手臂也是完全和正常人相同,没有迟滞感,所以从她的表现来看多半不是帕金森病症。 当然了,如果你想确诊的话,不妨去趟线下的医院。 2 手抖原因 ■.手抖原因 可以导致手抖的情况,原因有很多,比如在我上学期间就见过一个班上的同学,一上台做题或者老师提问他问题,他就会出现手抖的情况。这个明显和情绪有关系,主要是焦虑造成的。 这个朋友年龄41岁了,这个年龄段基本上也就步入中年的行列了,身体的各项机能也出现了衰退的情况。这个朋友的舌头比较红,舌苔薄厚适中。不过正常人的舌苔我们称之为「淡红舌,薄白苔」。他舌头相较于正常的人而言较红,说明有阴虚热证的问题。 在交流过程中也发现这个朋友睡觉的过程中出汗的情况,也叫夜晚盗汗的问题。也侧面证明了阴虚的问题。所以针对此类情况,我们总体的思路就是滋养肾阴。 而肝肾同源,肾亏则容易导致肝血不足。而肝血是滋养肝的主要物质,而肝主筋,手抖是筋牵扯关节出现的抖动症状。所以,肝肾同调。 推荐艾灸: 消颤穴,阳陵泉穴,太冲穴,复溜穴 3 穴位浅析 ■.做汗蒸排身体毒素 ■.消颤穴 「位置」:少海穴下1.5寸 少海穴:屈肘成直角;肘横纹内侧端可触及一凹陷,按压有酸麻感,即为本穴。 「释义」:此穴是经外奇穴,从名字就可以看出来它的主要作用就是消除颤抖的病症问题。 阳陵泉穴 「位置」:在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。 屈膝成90度;在小腿部,膝关节外下方,可见一明显凸起(腓骨小头);在该凸起前方可触及一凹陷,即为本穴。 「释义」:此穴归属于胆经,是八会穴之一的筋会。筋连接着骨头,牵涉着骨头的动作。所以,手指的颤抖问题和筋骨相关故而取 ■.太冲穴 「位置」:第1、2跖骨之间跖骨结合部前方,可感有一凹陷处,即为本穴。 「释义」:太冲穴不多讲了,作用和阳陵泉穴类似,只不过阳陵泉穴是濡养筋,太冲穴是肝经原穴主要调节肝,而肝主筋,故而取之 复溜穴 「位置」:在小腿内侧,太溪穴直上2寸 「释义」:此穴是肾经的经穴,五行属金,而肾五行属水,从五行相生来看,金生水,故而艾灸复溜穴可以滋养肾阴 ·END· 冯名雨艾灸 |
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