潮州翁树童：巧囊为什么要忌口奶茶咖啡甜品？

控制巧囊除了前面说的辛辣发物，连奶茶咖啡甜品也要忌口？为什么要忌口这些？

✅翁叔今天从几个角度来给你科普分享，为什么調理巧囊还需要忌口这些。

.

①糖对控制巧囊的影响；

②咖啡对身体的影响；

③奶茶对身体的影响；

.

1️⃣糖的影响

.

翁叔发现现在买奶茶甜品比以前容易很多，只要拿个手机就可以点外卖，不像以前还要上街去买，而且现在奶茶店蛋糕店也比以前多。

.

吃太多糖，容易发胖的原因就是糖吃下去后，被消化吸收后每天提供热量给身体，其他没有利用的就会变为脂肪。

.

但是太多的脂肪会给身体内的肝脏增加工作量，这些工作量会让本来就没法排出多余雌激Su变多。

.

❌因为巧囊的变大跟身体内失衡的雌激Su有关，多余的雌激Su本应该由肝脏排出，但是失衡后过多的部分没有被排出。

.

✅所以翁叔会告诉大家，在吃下自己每天的需要的糖量后，就没有必要去吃过多的糖了。

.

2️⃣咖啡的影响

.

咖啡对不同的人有不同的影响，有的人喝咖啡会很有精神，有的人则不会，但是翁叔并不知道你是哪种人。

.

⚠️如果你喝咖啡会很精神，翁叔不建议你喝咖啡，咖啡会影响你的休息，同时因为你对咖啡的反应也代表你的肝脏排出这些咖啡工作量也会变多。

.

✅如果你是喝咖啡没什么感觉，就是单纯喜欢味道而已，那你只需要喝少糖以及喝不加牛奶的咖啡就好。

.

3️⃣为什么奶茶也要忌口？

.

上面有说少喝或者不喝含有牛奶的咖啡，而奶茶也是一样，含有不知道添加了什么成分的牛奶，翁叔都是建议不喝为好。

.

⚠️如果不是放心奶，牛奶中可能会含有雌激Su，影响你控制巧囊。

.

而且奶茶中除了有牛奶，还会有很多的糖，这些糖就会像前面提到的内容一样，生成过多的脂肪，又容易让你发胖，又影响你控制巧囊。

.

✅至于其他的忌口，你可以看之前的内容就知道，如果有想吃的不知道是不是忌口，可以再问翁叔。