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在当下这个以瘦为美的社会，也有很多的美女特立独行，她们不喜欢瘦瘦弱弱的身材，认为那样的身材过于干瘦，她们喜欢健康丰满的身材，当然丰满也不代表着臃肿肥胖，而是通过合理的健康的身材管理，把身材变得更加的凹凸有致。这样的身材管理相对于那些一味想变瘦的人来说更加的健康，现在有很多美女为了变瘦走上了畸形的道路，为了减肥，她们甚至会节食、抽脂，完全不顾及自己的身体，这种方法即使身体瘦了，健康也会离自己远去。 通过合理的科学的管生产管理方法，不仅会使身材变好，也能保证我们的身体健康。今天给大家介绍的这位美女是来自埃及的健身模特，她的名字叫萨尔玛西米，虽然是一名模特，但是她的身高不到1米7，而且体重已经达到了180多斤，但是因为她用科学的方法管理自己的体重，所以她的身材看起来一点都不显得臃肿，反而是前凸后翘， S型曲线十分完美，又因为她的胸围有足足有F罩杯，再加上她一百多厘米的臀围，中间是60厘米的腰围，这些组合在她的身上，导致她的身材非常的火辣，形同沙漏一般。 埃及180斤大码模特，在金字塔前拍写真，身材完美似“沙漏” 她最近拍摄了一组叫做“萨卡拉”女孩的写真，因为其火辣的身材，这组照片受到了不少粉丝的追捧，这个写真是以埃及法老的服饰为主题，所以取景都是在金字塔旁边，如此有新意的创意让粉丝们眼前一亮，但是也有不少人站出来反驳她，批评萨尔玛西米的行为，损害了古埃及文明，她的这种行为是在践踏文物。 先不论她的这组照片有没有损害文物，单看照片里萨尔玛西米的身材，她的这种身材如果在亚洲人的审美里，这样的体重无疑就会被认定为是一个胖子。 但是萨拉马西米的身材确实非常的完美，虽然她的体重看起来比较重，但是她却把身材管理的前凸后翘，性感十足，在身材管控方面，萨拉马西米可是付出了很大的努力，像她这样体重的人，一般都会有大肚子，但是她的腹部却纤细妖娆，就是因为自己的小蛮腰显得自己的臀部和胸部丰满无比，这对于喜欢健身身材的人来说，简直是完美身材。 在欧美人的审美当中，萨拉马西米的身材简直就是一个尤物，为了拥有这样一个完美的身材。萨拉马西米也是不断的健身运动，同时对于自己的饮食管控的也是相当的严格，从而让自己身上的肌肉和脂肪都达到了一个比较理想的状态。 看完萨尔玛西米的完美身材，你是否也有了健身运动的冲动，那在日常生活中，我们应该怎样练就一个完美的身材呢，当然是先从管控自己的饮食开始，减少摄入，加强消耗，坚持运动，我相信你的身材也会变得越来越好。 大家如果想要减脂塑身，可以尝试一下最近很火爆的普拉提运动，普拉提看似动作简单，但是对燃脂瘦身有很好的效果，坚持锻炼它能够有效的帮助我们燃烧身体内的脂肪，优化我们的身体线条，给我们塑造一个完美身材。如果你是没有时间去健身房锻炼的人群，不妨在家里试试这几个动作。 动作一：平板支撑
用胳膊支撑自己的上半身，手臂接触瑜伽垫，双脚架在仰卧起坐辅助器上，依靠自己的上肢力量支撑全身。 动作二：臀桥运动
肩部接触瑜伽垫，双脚踩在仰卧起坐辅助器上，腿部发力将自己的臀部抬起，手臂保持不动。 动作三：仰卧起坐转体
借助仰卧起坐辅助器做仰卧起坐动作，小腹发力，坐起来的时候时朝两边做90度转体，锻炼腰腹部的肌肉。 想要拥有像萨尔玛西米那样的身材吗，或者是你想让自己的身材变得更加完美吗，那就从现在开始，加强对自己身材的管理，平常的时候多参加一些户外运动，同时控制自己的饮食，在身材管理的同时也要关注自己的健康状况，希望您能在拥有好身材的同时拥有健康的身体。 |
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