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1、海带——调节雌激素、调养内分泌 2、红薯——顺气、补虚乏，益气力，健脾胃 3、牡蛎——重镇安神，滋补身体 4、丝瓜——通经活络、消肿 5、昆布——软坚散结、化瘀 6、橘衣——疏肝理气、安神 乳腺结节事出有因、4个原因要清楚： 1、乱吃补品导致雌激素异常，发结节出现 2、生闷气、气的，气血不畅诱发结节发生 3、经常长时间熬夜，内分泌出现紊乱 4、可能跟家族基因遗传有一定关系 当然也可能是岁数大了，乳腺出现一些结节问题，都很正常，不要慌张。 散结软坚，远离乳腺结节，3件事坚持做 1、多运动，现在人太忙，运动少，体质弱，平时多运动帮助调理内分泌、新陈代谢，让身体恢复正常。 2、好好睡觉，让失衡的内分泌和激素，慢慢在自己恢复正常，帮你恢复健康身体。 3、好心情对结节很重要，心情好肝气顺，雌激素分泌也会减少，保持好的心情 最后推荐一个散结软坚的组合——康琼 取材：橘衣、昆布、蒲公英、玫瑰、大枣、肉桂、桃仁、麦芽等多种草本植物，开水冲泡5分钟饮用。 昆布、蒲公英——软坚散结、化瘀排毒 橘衣、玫瑰——疏肝理气、安神 肉桂、桃仁——活经络、通乳腺 大枣、麦芽——补充气血、健脾胃 自己嫌麻烦的，可选择成品  |
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