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莫名感到悲伤、抑郁,陷入不信任和自我怀疑;过度在意别人的看法,常常因为别人一句话,琢磨、伤心半天;经常害怕失去,在关系中,宁可委屈自己,也不敢直面冲突……
有的人可以很好地处理负面情绪,而有的人只能被情绪淹没、焦躁不安;有的人非常善于共情沟通,而有的人只会冷战、争吵、逃避;有的人总能看到自己的闪光点,而有的人只会看到自己的缺点,自我批判,越来越自卑。
在南大,可能没有人比他更会讲“情感”,他的恋爱心理课,场场爆满,同学们私下都喊他“恋爱专家”;课下,他也喜欢跟我们聊“心理”,用生活的语言,讲专业的知识,他是我们的心灵“摆渡人”。
在感情上,与夫人相识10多年,两人很少红过脸,眼看着身边人吵的吵闹的闹,他们俩却能越过越甜蜜;在育儿上,他从不压抑孩子的感受,正向的情绪反馈,让孩子性格都比同龄的小朋友更乐观自信,学习交友更是不用操心;在职场中,他是改变了很多人生命轨迹的心理学教授,甚至有其他专业的学生,因为本科时听了他的课,考研选择了心理学……
20岁,开始走进职场,人际关系难相处,升值加薪遇瓶颈,忍不住怀疑自己是不是没能力;30岁,逐渐步入家庭,婚姻的琐碎,逐渐消磨了起初恋爱的新鲜感,但似乎也无力去改变;40岁,孩子慢慢长大,Ta的想法你越来越不懂,有时甚至觉得完全无法沟通,束手无策;50岁,面对退休空虚,突然觉得辛苦忙碌了几十年,好不容易闲下来,却没了生活的价值感……
面对自我,宁愿委屈自己,也要讨好别人的性格,能改变吗?容易被别人的评价影响,内心自卑要怎么走出来?……婚姻上,正在经历七年之痒,有方法止痒吗?婆媳矛盾,丈夫只会”和稀泥“该怎么办?......育儿上,老公做甩手掌柜,丧偶式育儿有解吗?原生家庭的创伤,怎样才能不传给下一代?......职场中,想换工作有迷惑,职业瓶颈怎么突破?一边是工作一边是家庭,如何平衡不失去自我?......
来自: 新用户11168553 > 《待分类》
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