有朋友留言说按照我的食谱做了小虾饼,宝宝吃完还想吃,看到这个我真的太开心了~ 今天继续分享一个补钙食谱。 没想到用虾仁、豆腐搭配熟蛋黄,简单一煮竟然如此鲜美,给宝宝盛了一小碗,锅里的不知不觉全被我吃完啦。 虾仁蛋黄豆腐羹 熟蛋黄 2个 嫩豆腐 80g 虾仁 100g 柠檬汁 适量 温水 500g 菠菜碎 15g(提前焯水剁碎) 淀粉水 50g(内含3g玉米淀粉) 将100g虾仁充分剁碎。 挤入柠檬汁,放在一旁腌制10分钟,去除腥味。 再用勺子把2个熟蛋黄碾碎备用。 80g切成小块的嫩豆腐,放入开水中焯上30秒,去一去豆腥味。 平底锅热锅倒油,放入蛋黄碎和虾糜,小火快速翻炒出香味。 - 6 - 接着加入约500g的温水和焯好的豆腐丁,中火煮约5分钟。 搅拌均匀,就可以盛出来给宝宝享用啦。
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