这么做蜜汁烤鸡营养又下饭，邻居都能闻到香

新入手的空气炸锅爱不释手 尝试各种新菜品 无油烤制 逼出多余油脂健康 这个方子可以用烤箱代替 先小火包锡纸烤熟 再大火烤上色

By SHINE岳食间

用料

• 三黄鸡 1只
• 奥尔良腌料 4勺
• 生抽 2勺
• 蚝油 2勺
• 红酒 3勺
• 蜂蜜 2勺
• 水 40克
• 洋葱 1／4个

做法步骤

1、所有配料拌匀 洋葱用力抓抓

2、将整鸡收拾干净 将洋葱放进肚腹中 整鸡泡入料汁中24小时后铺好锡纸放入再刷一遍料汁包好锡纸

3、150℃烤15分钟翻面再刷料汁包好烤15分钟

4、开锡纸 180度两面各烤5分钟

5、烤至皮脆金黄OK

小贴士

焦香浓郁 简单方便

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！