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人一旦上了年龄之后就容易出现高血压，高血脂和高血糖，而且现在的病状越来越年轻化，一旦我们得了这些病症之后就要一直服用药物来维持，目前来说高血压已经成为人们非常害怕的疾病，严重时会带来生命危险。  在得知自己高血压是千万不要食用这些东西，尽量不要吃油腻和辛辣的食物，高血压患者尤其不能吃辣椒，辣椒属于热性的，它会抵消减压药物起到的疗效，在平时少吃太咸的食物，尽量控制在2至5克，食盐能使小动脉痉挛，血压升高，还容易引起水肿的现象。  尽量少吃动物脂肪，不要吃动物的内脏，不要长期食用高胆固醇的食物，比如：蛋黄，虾，墨鱼等，尽量少喝茶，不要吸烟，香烟中的尼古丁，会刺激心脏和血管，促使血压上升，加速动脉粥硬化的形成，好多患者都以为只要吃点降压药都好了，没必要注意饮食，那是因为对高血压还不够了解，你们现在知道了吗？  |
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