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韩冬雪 幸福365第15天 2021.05.22 1.身:打坐冥想20分钟. 感受:2分钟的时候，就感到身体有暖流流动，已经很少走神了。沉浸在冥想中，都没感觉到时间流逝，20分钟的时候好像2分钟一样。 2.心:我把魏老师课上提到的让青春出彩方法总结为，读万卷书，行万里路，亲近自然，勇于实践。 3.灵: （2）昨晚跟妈妈交流家训课所得，她提到课上的情景再现让她很心痛。我知道她痛的，其实是我曾经承受的痛。 这个月给妈妈发了我写的两篇文章，她深受触动，向我表达了她的用心良苦，并说了一句抱歉。对妈妈的埋怨，在19年读到《生命的重建》这本书，就已经放下了。因为我不想带着过往的枷锁走向未来。 跟妈妈的交谈中，我问了一句，我小时候的不快乐，其实是背负你的痛苦吧，你在我童年时期，也不曾快乐吧？妈妈听了我的话，闭上眼缓缓流泪，哽咽着说，是啊，我不快乐。那一刻，我静静陪着她，望着她，陪她把积压了这么多年的痛流露出来。妈妈在上家训课的这两天，我一直思索，妈妈学习这个对我的成长有什么帮助。今天我才想明白，我不是想让妈妈认识到她错了。我想要的是看到妈妈对我严格背后的那份深沉的爱。她怕我没人管，放弃工作，教我学习，照顾我。她放弃了工作，也是放弃了创造价值的机会。之所以对我严格，不过是希望未来过的好一些。她告诉我，她也曾抑郁，也曾想离开，只是舍不得我。看到这些话时，我心里刺痛。我一直沉浸在自己的痛苦里，我可曾看一眼，体会一下她的痛和对我的爱？母女连心啊，无论曾经多么窒息过，现在跟妈妈一起来到一个转折点。通过博瑞智这个媒介，彼此的心走近，感受彼此。 我终于，彻底爱上我可爱的妈妈了，不带一丝一毫的怨恨，只有心疼、理解和感恩。 （2）曾认为韩冬雪这三个字是世界上最恶心的三个字，看到或听到，都会不适，自卑，痛恨。而现在再看，我感谢妈妈赐予我这个名字。 《黄帝内经》提到春生夏长秋收冬藏，冬季是“孕育”、“内敛”。“冬”的确冰冷，但它孕育着春天的希望。而“雪”是冬季最美的精灵，最美的点缀，多少人喜爱雪景。就像我，我是最可爱的精灵。 晚安。[月亮] |
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