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来自: 畅夫 > 《太极拳》
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太极拳结构解析
太极拳结构解析。为了让新学、自学太极拳的人员更加容易的明白太极拳,掌握太极拳,我现在对太极拳的结构进行解析。太极拳=白骨阴阳掌...
太极拳要领歌,简明易记,还有资深拳友注解!
太极拳要领歌,简明易记,还有资深拳友注解!太极拳的练习要领和套路动作,基本上都是肢体放长的运动方式。在套路设置上,太极拳为了使全身各关节在运动中节节有序的贯串。左手与左足、左手掌心向下向...
学习问答(81)
学习问答(81)@乐乐,唐彦胜?推荐这篇文章讲得很好,各家太极对核心练法也众说纷纭,杨式太极拳对核心功夫理解,或者说肢体放长叫[对拉拔长]。太极拳的核心功夫练法,针对上述文章应该叫[八法五步]...
太极拳的学习与分享
太极拳的学习与分享?练功要懂得温养,把劲慢慢揉开,放细放长,揣摩一个蓄字。柔是什么,不是没劲,把时间放长了,把强度缕细了。太极这种拳,功越练越深,心越练越善,路子就对了。一套拳下来,没有一...
如何理解松柔--
太极拳的松,应为前者而非后者。具体的要经过--肢体的放长、关节的灵活、意念的放松、周身贯通、百骸轻灵这样一个过程。太极拳是内功拳,应以心意为主,然后才求身势。《太极拳论》说"一举动,周...
门外看太极:习练太极拳五步法之二·正拳架
门外看太极:习练太极拳五步法之二.正拳架。正拳架,要突出一个“撑”字,特点是关节要撑开。规范的拳架对普及推广太极拳和健体强身的作...
学思践悟:什么才是太极拳
学思践悟:什么才是太极拳。结合百度百科解释,我对太极拳的理解是,太极拳是以中国传统辩证观为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击...
肢体放长训练—太极拳核心功法
有人说,太极拳讲究放松,为什么要拉紧筋肉去练拳“所谓放楹,实质是放长身体达到的松开,由松开的放长而使身体产生弹性,弹性加强,即成为棚劲,这种弹簧力就是太极中的刚劲,刚柔相济的关键是肢体放...
论太极拳的劲点
论太极拳的劲点论太极拳的劲点--作者:张志俊 文章来源:太极网传统陈式太极拳套路常用动作中的发劲来体现它的刚柔相济,我们对这些发劲动作通常的要求是:要有整体感、有穿透力,如金驹抖毛,干净利索...
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