越活越幸福的20个好习惯，请逼自己养成

NO.023

May

22.5.2021

# 你有哪些提升幸福感的好习惯？#

@小芒

保持阅读，每天无论多忙，也要抽出20分钟读一会儿书。纸质书给人的平静，是手机永远替代不了的。

@狐裹咖啡豆

打扮得精致且舒服，然后到图书馆认真学习，效率会提高很多，生活需要仪式感。

@千里江山

每天写一篇钢笔字，内容不拘，坚持下来很幸福。在手机时代，一手好字就是颜值担当。

@Lynee水水

坚持做手账，将那些抚慰心灵的句子摘抄下来。每天看一看，就顿觉充满力量。

@VV

每次吃到喜欢吃的食物，说一句：“哇哦，请记住这个幸福的感觉，我下次还要吃这个！”

@筱叙

每天对着镜子里的自己笑一笑。

@千山沐雪

每天早晨出门前，亲吻孩子的脸颊。

@磊

每天记录当天发生的3件最开心的小事。还有，每天看《读者》！

@Prisoner狸

闹钟一响就起床，从不设定多个闹钟。

@阿花

定期整理手机相册，清内存的同时还能回忆往事，再筛选一些照片冲洗打印出来。

@棉oooo

定期收拾房间，清理不必要的物品，学会给自己的生活做减法。

@xxxx0

定期更换床品，焕然一新的卧室，可以让生活也换种心情。

@放克比特

周末到菜市场逛一逛，那里是感受人间烟火气最好的地方。

@红小桌儿

常给父母打个电话，听一听家人的声音，会很心安。

@莱欧里亚

抓住每一个好天气，在阳光下散个步，一个人也没关系。

@艾尔

从简单的记账开始，逐渐学会理财，每月为自己存下一笔钱。

@aiuka

密切注意自己的身体状况，每年进行1~2次体检。

@多灵形响

每天睡前，放下手机，花10分钟时间复盘自己的一天。

@jxy929

学会独处，减少不必要的猜测和对外界的期待。

@常绣

不和别人比较，珍惜拥有的一切，常常感恩。

看到大家都在积极面对生活，读者君由衷地感到高兴！点亮“在看”，把这份正能量传递给更多人~对啦，别忘了来参与今天的话题互动👇