红烧大黄花鱼3.2万点赞 · 5332收藏 独家 · 118.1万浏览 · 1.5万做过 · 站内排名6661 黄花鱼大家都吃过,味道鲜美,肉质细嫰。黄鱼含有丰富的蛋白微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说食用黄鱼会收到很好的疗效。 作者: 倍儿奶奶 展开全部用料 1/16 准备一条黄花鱼, 2/16 准备好淀粉, 3/16 葱切段,蒜切片,姜切片,备用, 4/16 洗净的锅准备好, 5/16 这是用淀粉拍了两面的鱼,备用 6/16 热锅倒油,油要多倒点,一会要煎黄花鱼, 7/16 油热可以煎鱼了, 8/16 煎好的一面再继续煎另一面,看看没煎碎吧, 9/16 两面都煎的有黄色就可以了, 10/16 煎好的鱼锅里加入清水,大约有几百克水, 11/16 大火烧开,加姜片,大蒜片,大火开10分钟改小火慢炖,这时候加老醋,料酒, 12/16 倒红烧酱油,放少许盐,继续慢炖, 13/16 放入小葱一棵,继续慢炖, 14/16 炖了大约30多分钟后,汁已经收的差不多了,可以吃锅了, 15/16 装盘子唠,再切点葱叶,点缀下, 16/16 再来一张,味道灰常好, 小贴士没啥技巧,就是大火烧开改小火慢炖,这样鱼的味道渗人汤汁里,太好味道了,有喜欢的可以自己做呢!
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