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导语：肝脏是身体里很重要的器官之一，负责消化，而且肝脏被切除一大半同样也可以存活。肝脏有很多功能，可以分解代谢体内有害物质，对身体有很大的作用，所以要保护肝脏。  为什么我国肝脏出现病变的人非常多，主要由于以下两点 1、酗酒 多度喝酒很容易让体内酒精堆积过多，对身体造成伤害，很容易让胃部和肝脏造成伤害，使胃部和肝脏出现病变等。 同时还会让大脑受到伤害，刺激神经，降低记忆力，容易使脑部出现问题。 经常喝酒还容易让人上瘾，容易使性格反复无常，出现幻觉和臆想。  2、饮食 不注重合理的饮食搭配，同样会伤害肝脏，很多对身体有害的物质在体内堆积多，损伤身体器官，所以要注意饮食的合理搭配 肝脏不好不要食用西红柿？ 西红柿，也就是我们所谓的番茄，在生活中，我们经常会食用，很多人都喜欢吃西红柿，酸酸甜甜的味道深受喜爱。 经常吃西红柿可以加快代谢，同时还能清热解毒，为身体补充所需的营养，防止肝脏细胞的损伤，有保护肝脏的作用。  西红柿中的很多营养物质都有保护身体内脏的作用。所以西红柿对肝脏和心脏都有很好的作用。 西红柿还有一个作用，那就是防癌症西红柿中有一种营养物质，可以预防癌症，而且含量非常高，西红柿的颜色越深含量越高。 同时还可以让体内肿瘤的体积减小，防止癌细胞的扩散，有很好的抗癌作用，除此之外，作用还有很多很多。  医生给出合理建议：如果想要养护肝脏，这两样食物少碰 1、发霉食物 当粮食发霉的时候，会产生大量对身体有害的物质，一旦被人体摄入，就很容易对身体造成伤害出现腹泻等情况，还容易加重患癌症的风险，严重伤害肝脏。  2、含亚硝酸盐的食物 很多食品添加剂中都含有亚硝酸盐，适当摄入不会对身体造成伤害。但是经常摄入，很容易加重患癌症的风险。在肠胃容易转化为对身体有害的物质，尽量少吃。  想要保护肝脏，这两点要做到 1、不要熬夜 熬夜会严重伤害肝脏，肝脏进行恢复的时间大概在11点，所以我们尽量在这之前入睡，保护肝脏 2、补充适量优质蛋白质 蛋白质对身体有很多好处，在身体生长过程中有着很重要的作用。不仅可以使身体代谢加快，同时还能使身体组织富有弹性，让身体更加健康。 同时蛋白质还能参与身体功能运转，防止组织衰老，对身体提供大量的能量加快细胞的修复，对身体有很多好处，所以要合理摄入蛋白质  结语：我们身体内所有器官都有着不可代替的作用，所以我们要格外爱护，防止疾病的侵袭，平时注重合理的饮食搭配，少吃对身体有害的食物，让我们的身体更加健康。 |
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