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身体有这几个表现要注意，可能肝受损了，尽早去医院检查 现在的人有很多坏习惯，比如饮食不规律，喜欢吃夜宵，喜欢吃油腻、高热量的食物等，久而久之，肝脏健康就会受到影响，显著的就是脂肪肝。脂肪肝不算什么绝症，越早发现就能越早医治，痊愈的几率也会越大。但肝脏是个“哑巴”器官，很多人都不知道自己的肝已经受损了。 身体有这几个表现要注意，可能肝不好了： 1、恶心、腹部胀气——通常患有脂肪肝的人，早期都会出现恶心呕吐，腹部胀气的表现，尤其是吃完饭后，恶心的感觉更加强烈。 2、食欲下降——除此之外，很多脂肪肝患者都会出现食欲下降的情况，如果经常没胃口吃饭，但肠胃健康的话，那就要考虑肝脏是否出了问题。此外患者还会出现浑身没有力气、经常犯恶心、肝区疼痛等情况，需尽快去医院检查。 3、蜘蛛痣——蜘蛛痣是由于动脉扩张导所致，形状看起来像蜘蛛，所以叫做蜘蛛痣。如果脖子上、后背、肩膀、手臂处出现蜘蛛痣，而且大小和长短不一样，用手按压后变红，松开后立马恢复原状，就可能是脂肪肝了。 4、浑身无力——当脂肪肝病情加重时，患者就会出现浑身无力，无精打采，容易感到困乏的情况。 5、内分泌失调——如果肝脏受损，内分泌就会变得紊乱，男性的乳房会凸起，性功能降低，而女性会出现月经失调，月经变少，身体消瘦的情况。 6、皮肤变黄——当肝脏出现问题，体内的胆红素就会变多，堆积在皮肤下面的话，就会使得皮肤发黄，比如虹膜、脸色发黄，也就是我们说的黄疸，这都是由于肝脏受损引起的。此外，患者还会伴随无精打采，食欲下降、四肢乏力等情况。 7、肝脏变大——如果患上脂肪肝了，那么肝脏就会变大，肝脏的包膜扩张，从而出现囊肿。患者的肝区会出现强烈疼痛感，体温也会随之升高，白细胞变多。 日常养肝护肝，可以做试试这几件事： 1、首先要少喝酒，因为酒精会给肝脏带来损伤，久而久之还会出现酒精肝，所以为了自己的健康，尽量不要过多饮酒，还要学会拒绝。 2、其次是要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，每天晚上11点之前就要睡觉，睡眠时间不得少于六小时，这样肝脏才能得到充分的休息和修复，维护肝脏的健康。 3、最后就是要控制体重，如果太胖的话，肝脏会承受很大的压力，患上脂肪肝的概率也会更大。所以大家要控制饮食，少吃油腻、高热量的食物，平时增加运动量，不要总是坐着不动，这样才有助于维护身材，身体也会越来越健康的。 中医认为，肝脏是百病之源，一旦肝脏出现了问题，久拖不治的话，就会使得肝气郁结，影响全身的健康，所以大家一定不要忽视。 中医讲：百病之源，根在肝脏，肝属木，木属春，春天养肝健健康康，养肝主要是清肝火。 推荐一个保肝小金方：准备：决明子、大枣、苦荞、葛根、桑叶、甘草等组成的益甘茶，开水焖泡5分钟，每日3杯，清肝火、疏肝郁、解肝毒、坚持喝，会有惊喜等着你。   |
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