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当我们彻底的超越念头的时候，真相就会被我们领悟到。 如果我们活在我们的头脑里，是很难领悟到真理的。因为所有的想法都是限制，当我们能够让心彻底的静下来，当我们超越了我们的想法，我们就看见了那个更大的自己。 真理是大脑的逻辑思维无法理解的，因为大脑不明白为什么我在当下就可以无条件的获得自由，喜悦，富足和完美。大脑是属于这个自我的，它不想停下来，它总要去寻找或者证明些什么。 要超越念头先从观照我们的每一个念头开始。 什么是观照？就是你看着面前的这一朵花，心里并没有想着这是一朵花，你心里对它没有任何的定义，只是看着它，知道它在那里。观照我们的念头也是这样的。当你开始观照你的念头的时候，你就站在了你念头的更高处，你的意识之光就闪耀了起来。 很多人在观照自己的念头的时候，很容易批判自己。看到了自己匮乏的念头，就想消灭自己的这个念头。看到了自己恐惧的念头就想，怎么才能把自己的这个念头赶走。是谁想消灭，是谁想赶走，还是我们的这个自我啊，还是我们的头脑啊，小我也可以变的很灵性的。 我在修行的初期也曾一度想消除自己恐惧的念头，结果是越消灭越旺盛。曾经我在做饭的时候，尤其是炸东西或者炒菜的时候，特别害怕热油溅到自己的身上，因为我曾经被烫过。我越是害怕被烫，我的头脑里就会冒出来很多的画面，就是油烫到皮肤上的那些画面。虽然很多时候都很安全，但是我就是止不住自己的想象。我就静坐下来，释放自己对烫伤的恐惧。在释放完这个情绪之后，我再做饭的时候发现那些想象的画面还是在那里。我怎样才能不被这个事情困扰呢？我怎样才能客服这个恐惧呢？ 我开始觉知到，其实当我想去释放某些东西的时候，我观察到我想要释放的那个背后的思维，其实还是抗拒，是想要把这个念头或者情绪推开。这个还是自我玩的把戏，自我是无法推开自我的，而真正的我是超越这个自我的。 我们的念头是无法被赶走的，我们心中的恐惧则源自于我们对这个想法的认同。 当我迷失在我的大脑里，我就被我的大脑控制了。而心灵的觉醒就是跳出了思维的牢笼，当我不再相信我的想法时，我就摆脱了大脑对我的控制。 从那以后我再做饭的时候，我还是会出现那样的想法。但是我知道那个只是一个想法而已，我不在想要去赶走或者消灭它，而只是看到了它，并且知道那个思考者不是真正的我。当我不再对那个想法认同的时候，心中的恐惧就荡然无存了，而我也明白了那些恐惧的想法也只是为了提醒我注意自己的安全而已。后来再持续一段时间以后，某一天我突然发现，那个念头和想象的画面再也没有出现过，在这件事上我彻底超越了自己的想法和恐惧。 从生活的小事上我们可以看到，我们心中的很多恐惧都是以如此的情况来绑架我们的。让我们恐惧的事情如果不会发生，如果不是真的，我们还会恐惧吗？其实我们可以回想一下，我们在生活里很多让我们担心的事确实没有发生，只是我们自己吓自己虚惊一场而已。就是真的发生了那又怎样呢？我们的本质也是丝毫不会受到损伤的。 不可思议的是，很多事情的发生却也是我们心中的恐惧投射出去的。当我们持续的去恐惧，这个恐惧就有了能量，就会把我们恐惧的事情显化出来。因为我们相信什么，就会为自己创造什么。我们为什么去恐惧？是因为我们相信了自己的想法，我们相信那个恐惧的事情会发生，我们认为它是真的。可事实上是，很多的时候我们都是在自己吓自己。 比如我让孩子下楼去买东西，我会担心她。我会担心她会有什么突发的状况中她处理不了，比如被坏人骗，比如过马路被车碰到等等，这些都是我内心恐惧的想法，然后我就会产生恐惧的情绪，我会害怕着急，而事实上她每次都很顺利的回到了家里。于是下次她再下楼的时候，我还是会这样去想。我为什么老是相信自己的想法呢？因为恐惧成了我的惯性思维。当我对自己的思维有觉知的时候，我就知道被自己的思维绑架了。我为什么不可以变换一个思维呢，我可以选择相信她，相信她有独立自主的能力。持续的相信她，这也是一种创造的能量。或者我不在认同自己的那个恐惧的思维，只是看到它，并且知道那个不是真实的，我就彻底超越它了。 一切并没有问题，问题确实是我们硬生生的想出来的。当我们知道我们恐惧的想法只是一个选择的时候，我们就可以不再选择恐惧。那些想法都是幻想，幻想创造出了幻象和幻觉。 思想的矛头指向之处，就是我们创造力的指向之处。我们所有的想法和感觉都是具有创造力的，我们对我们的想法有多认同，我们就会在我们的现实中多大程度的经验到它。而我们为什么总是想一些恐惧的想法而不能想一些关于爱的想法呢？我们用自己无限的力量为自己创造了一个牢笼。 累积的念头形成了我们特定的信念。比如累积的匮乏的念头，会让我们相信我们是匮乏的，同时也会在外在给我们创造匮乏的事件。而累积的恐惧的念头，会让我们持续的待在恐惧里，同样也会在外在为我们创造让我们恐惧的事件。 而所有的恐惧源自于我们对生命的不信任，当我们彻底的交托，彻底的臣服，完全的信任生命，让生命的大手来照顾好我们的一切，那么我们就活出了更加自在的生命状态。 去感觉我们的感觉，去观照我们的念头。持续的去这样做，我们就会对自己的思想话语和行为有了更深的觉察。我们会逐渐地超越我们的念头和感觉，我们会发现我们不是那个想法和情绪，而是背后的那一个。 记住一点：永远不要把自己的想法太当真。 智慧和真理是超越大脑的认知的，这并不意味着我们会停止思考，而是不再受制于大脑。那个更广的存在时刻与我们每一个人连接着，支持着我们自由的体验这生命。当我不再去念头里找生命的答案，当我向那个无限的意识臣服，当我接纳了生命的不确定性，和未知共舞的时候，那存在的力量就进入了我的生活，为我创造出更加理想的自我。 当我超越了念头，我就放下了恐惧，因为恐惧只有在头脑里才能生存。一个宁静的空间将我拥入怀抱，我就时时刻刻活在了爱和平安里。  |
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