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来自: 悦乎学习 > 《美食》
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日本人最爱吃的“长寿菜”,排毒通便强免疫,我国却很少有人吃
大家好,让我们一起来探讨一道食材,羊栖菜,它被誉为“海中灵芝”,在我们国家相对鲜为人知,但在日本却备受推崇,成为一道长寿之菜。...
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日本新公布6大长寿行为,多运动只排最后,第一位的竟是它。除了少食多餐,营养也要均衡,日本临海,所以吃水产品和鱼类很方便,而这类食物的营养也很丰富,这大概也是日本人长寿的秘诀之一。规律的生活...
图片:“读易洞”书房荐书:365天的第三百二十一天——《长寿的日本》-读易洞BookFun...
2007年7月14日 第三百二十一天《长寿的日本》 之内秀久著 中央编译出版社把片面的东西放一边,让我们了解一个国家的政策和一个民族的习惯,对于个体生命健康的影响。水是生命之源,水是健康的基础和保...
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健康长寿就是持之以恒的一点一点。≥10种/日,尽量从多种多样食物中摄取身体所需要的营养成分。营养均衡一点。地位是暂时的,荣誉是过去...
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养生堂《视频》20160912 健康长寿 营养先行养生堂《视频》20160912 健康长寿 营养先行http://share.vrs.sohu.com/3254434/v.swf&topBar.
60岁以上的老年人想要健康长寿,平日需要注意补充哪些营养呢?
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